现代人生活节奏过快，时刻以时间为原点，依据它去思考、行动、反省、后悔、痛苦……在不知不觉中，时间已成为我们生活中的问题和生命沉重的负担。 不把自己变成时间的奴隶，是每个人亟待解决的人生课题，更是我们能否成为时间的主人，拥有生命自主权的重要分水岭。 本书将时间的奥秘揭示给你： 想真正摆脱它的束缚，有效的方式不是从时间本身入手，而是从“我”开始。通过“臣服”和“参”等方式，不断地提醒自己“我”是虚的、“我”不存在，时间的流动与我无关。当我们通过书中简单的小练习以及生活中的点点滴滴，彻底地放下旧有的时间观念，步入非时间的生命高阶状态时，全部潜能自会喷薄而出，人生将拥有永恒的精彩。
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前言
01 时间不是绝对的 Time Is Not Absolute
02 时间中的“非时间” Timelessness Within Time
03 时间带来的重担 The Burden of Time
04 时间的悖论 Time as a Paradox
05 时间离不开“动”或运动 Time Is Not Apart from Doing
06 念相，离不开时间 Thought-forms Are Not Apart from Time
07 时间，是相对；非时间，是绝对 Time Is Relative; Timelessness Is Absolute
08 相对世界里的时间 Time from a Relative Perspective
09 时间，是神经架构出来的 Time Is a Neurological Construct
10 所有知识，都是时间的产物 All Knowledge Is the Product of Time
11 没有时间，也不可能有“想” No Time, No Mind
12 难道显化出来的宇宙就是我们的一切吗 Is Manifested Universe All That There Is?
13 相反的手法 A Contrarian's Approach
14 一切是注定的吗 Is Everything Pre-determined?
15 业力、因果，离不开时间 Karma Is Not Apart from Time
16 时间的箭头 Arrow of Time
17 量子眼中的时间 Time in a Quantum Sense
18 时间，让人之所以为人 Time Makes Human Human
19 当下，不是过去和未来的对称 Now is on a Different Scale Compared to Past and Future
20 在非时间的永恒，没有过去未来，还可以运作吗 Can One Function in the Eternal Now,Without Past or Future?
21 困在时间，一个人永远不会快乐 You Will Never Be Happy if Trapped in Time
22 只有在“非时间”的永恒，在·觉·乐才会浮出来 Sat-Chit-Ãnanda Can Only Unfold in Timelessness
23 非时间的永恒，真的存在吗 Is Timelessness Real?
24 放过身体，让它自己存在 Let the Body Be
25 任何练习，还是离不开时间，离不开“我” Practice Requires Time,Which Fortifies“Me”
26 时间是一个“瘾” Time is Addiction
27 没有最完美的时机 There Is No Perfect Timing
28 没有时间，没有恐惧 No Time, No Fear
29 与非时间的永恒接轨 Alignment with Timelessness
30 没有时间，没有意义 No Time, No Meaning
31 我们行为的惯性，是时间带来的产物 Behavioral Patterns are the Result of Time
32 什么都不期待 Expect Absolutely Nothing and You Will Have Absolutely Everything
33 跨越时间 Going Beyond Time
34 没有目的地，没有旅程 No Destination, No Journey
35 时间到了 This is the Time
36 真有“未来的人”吗 Is There Such a Thing as a Future Mankind?
37 随时在非时间的永恒 Abiding in the Eternal Timelessness
结语 Epilogue
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