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八段锦
第一势 双手托天理三焦
第二势 左右开弓似射雕
第三势 调理脾胃需单举
第四势 五劳七伤往后瞧
第五势 摇头摆尾去心火
第六势 双手攀足固肾腰
第七势 攒拳怒目增力气
第八势 背后七颠百病消
易筋经
第一势 韦驮献杵
第二势 横担降魔杵
第三势 掌托天门
第四势 摘星换斗
第五势 倒拽九牛尾
第六势 出爪亮翅
第七势 九鬼拔马刀
第八势 三盘落地
第九势 青龙探爪
第十势 饿虎扑食
第十一势 打躬击鼓
第十二势 掉尾摇头
少林内功
第一势 前推八匹马
第二势 倒拉九头牛
第三势 凤凰展翅
第四势 霸王举鼎
第五势 顺水推舟
第六势 单掌拉金环
第七势 怀中抱月
第八势 仙人指路
第九势 平手托塔
第十势 海底捞月
第十一势 运掌合瓦
第十二势 风摆荷叶
第十三势 双手托天
第十四势 单凤朝阳
第十五势 顶天抱地
第十六势 力劈华山
第十七势 三起三落
第十八势 乌龙钻洞
第十九势 饿虎扑食
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