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阅读说明
《把时间当作朋友》第一版前言
PART 1 拖拉：时间问题无处不在
第一章 是谁偷走了你的时间
1.糟糕，没时间了
2.有种病叫“时间恐慌症”
第二章 告别拖拉
1.为什么总是半途而废
2.什么都舍不得丢，只会丢了时间
3.道理都懂，为什么还是一错再错
PART 2 改变：重新认识时间与自己
第三章 停下来，与时间聊聊天
1.“时间”到底长什么样
2.控制大脑，人类也有“超能力”
3.开启心智，让你的大脑打怪升级
4.记录时间，开启人生的成功之旅
5.制订预算，在有限的时间里总是做对的事情
第四章 要管理的不是时间而是自己
1.不急躁：速成绝无可能
2.不气馁：用“我有的”才能换“我要的”
3.不拖延：只要做事，就一定会出问题
4.不逃避：效率低下的根本原因是回避困难
5.不奢求完美：没什么事情是一下子就能做好的
6.不钻牛角尖：未知永远存在
7.不空想：认清现实做正确的事
8.不被梦想绑架：有什么学什么，学什么都努力
PART 3 成长：与时间成为终生的朋友
第五章 与时间做朋友，搞定一切还能玩
1.改变自己，现在就来试一试
2.不做思想的懒汉
3.提高学习效率，让玩的时间更多点
第六章 让学习成为一件快乐的事情
1.学习是人生最宝贵的礼物
2.所有学习的开始都会充满疑问
3.不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣
4.提高自学能力，比别人更快一步
5.所有学习上的成功只依靠两件事——策略和坚持
第七章 最容易被忽视的五把学习金钥匙
1.离开思维陷阱，学习会变得很容易
2.换个方式说话，嘴巴也能训练大脑
3.学习倾听，沟通其实很容易
4.善于积累，灵感多到让你惊喜
5.勤于反思，经验越多越有发言权
第八章 成功是用正确的方法做正确的事情
1.三思而行：提高效率的三个秘笈
2.制订计划：从短到长，马上去做就对了
3.预估时间：完成任务时总会有意外
5.优化步骤：一心也可以二用
6.有魔力的列表：让学习和生活都能井井有条
7.预演：出色完成任务的重要一步
8.验收：本质相同的考试与电子游戏
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