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第一章 我改变不了这个社会，但是我会努力改变自己
一、我所了解的教育
二、什么是学习
三、我有学习目标
四、我做事有条理
五、我会合理安排作业和有效学习
六、我有良好的学习习惯
七、我会阅读
八、我会取得好的考试成绩
九、坚持是一种品格
十、我怎么面对自己的未来职业选择
十一、怎么样面对自己的优点和缺点
第二章 我可以选择我的交往，不过我有我的原则
一、我应该怎么样了解他人
二、选择什么人做自己的朋友
三、真诚地对待他人
四、学会与别人合作
五、不要随便怀疑别人
六、正确处理与别人的矛盾
七、帮助别人就是帮助自己
八、学会与别人分享
九、懂得尊重别人
十、与快乐上进的人在一起
十一、正确对待来自同伴的压力
十二、我应该知道的社交礼仪原则与技巧
第三章 我改变不了我的家庭，但我要改善关系
一、如何与父母相处
二、你是否了解自己的父母
三、学会与父母共同理财
第四章 对待异性交往，我该做出怎样的决定
一、你必须知道的两性关系
二、如何看待性
三、爱情与婚姻的关系
四、爱情可以等待
第五章 面对不良嗜好，我该做出怎样的决定
一、我如何了解不良嗜好
二、关于上瘾，你应该了解的事情
三、教育加远离，从心底拒绝
第六章 关于成功与失败，我该如何对待
一、如何看待成功与失败
二、关于成功你必须知道的品格
三、成功的心态秘诀
四、关于失败你必须知道的事情
五、人生路还很漫长，需要认真对待
第七章 关于生活，我该做出怎样的决定
一、想过什么样的生活，由青少年自己决定
二、我该如何处理学习与业余生活的关系
三、学会享受生活，享受学习
四、为了明天，要努力奋斗
第八章 我该如何实现自己的人生价值
一、发现精彩的自己
二、如何寻找自我价值
三、培养良好的品德与优秀才能
四、战胜自己
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