魅力女性必修课(套装共5册)电子书

总目录

自信的你真美

前言

第一章 分解你的烦恼

1.与其放大不安，不如充实现在

2.积极适应环境变化，“活跃”起来

3.根据走过的路，重新定义你的职业生涯

4.成为女强人，还是成为全职太太

5.找到工作的意义，思考自己的存在价值

6.舍弃单一工作模式，寻找应有的“姿态”

练习1：考虑职业生涯的方向

第二章 接纳不完美的自己

1.盘点自己的实力，让技能“可视化”

2.用“加法”认可自己，提升自信力

3.你重视什么，你的价值观就是什么

4.分析情绪化状况，避免情绪化处事

5.不要怕，你可以灵活发挥共情力

6.分类工作与技能，找到自己的强项

练习2：试着寻找属于你的价值观

第三章 掌控人生主动权

1.改变自己，就能改变未来

2.你的职场行为，决定你的职业价值

3.立场不同，工作方式也不同

4.更新自我要求，完成自我升级

5.从内部动机出发，找到工作的价值

6.赋予工作意义，打造“非你不可”

7.表达自己的想法，机会随之而来

练习3：将负面情绪转化为正能量

第四章 活出自己想要的样子

1.协调自己的人生，努力为自己而活

2.考虑“不希望发生的未来”，展望自己“想要的未来”

3.从今天起，打造“理想的自己”

4.“说空话”既能逃避风险，也能产生风险

5.转换角度，自主选择自己的人生

6.干一行爱一行，增强工作自豪感

7.榜样是自己创造的，只有自己才能做到

练习4：锻炼积极应对转机的思维模式

第五章 一边享受，一边工作

1.战略性地工作，主动改变环境

2.把理想分解为行动，把行动分解为习惯

3.转变思考方式，享受工作乐趣

4.发现隐藏的需求，抓住体现价值的机会

5.代表职场女性，培养出色的后辈

6.准确传达自己的意见，做到有效沟通

7.自信起来，抓住晋升管理层的机会

练习5：打造个人品牌

结束语：人生仅此一次，尽情歌唱吧

余生，做一个自带光芒的女子

前言

PART 1 享受独处，别浪费爱

有能力爱自己，有余力爱别人

生活过得精致的女人，到底有多性感？

女孩子越活越好的7个迹象

所有的坚强，都是柔软生出的茧

越痛越不动声色，越苦越保持沉默

女人的体面，大体就这6点

人最大的教养，就是和颜悦色

“越干净的女人，越高贵”

你说话的音量，暴露了你的修养

你有教养的样子，真美！

PART 2 若想精彩，那便可爱

女人最高级的活法：做女王，不做灰姑娘

杨澜：自律的女人最好命

如何越活越精致？这30位优秀女性告诉你答案

见过世面女人的10个特征

女人格局越来越大的4个迹象

你有多自律，就有多美好

这10样东西，女人一生都不能丢

“我不愿意过将就的人生”

PART 3 不必讨好，自带光芒

余生，找一个欣赏你的男人

女人如何拥有持续的吸引力？

别被“他需要我”毁了你自己

写给天下那些傻女人，句句戳心

喜欢和爱的距离，到底有多远

让人“上瘾”的聪明女人，都有这3个特征

“对你好”的男人才不能要

男人真正爱上一个人的10大特征

爱情和婚姻的距离，到底有多远

PART 4 你的“言”值，决定气质

最舒服的关系，是不必讨好

宁可抱撼，绝不将就

从今天起，做个“不好相处”的人

情商高的女生，都赢在嘴巴上

圈子要小，干净就好

会说话，是一个女人最高级的魅力

情商高的女人，都懂得这4种说话方式

一个人，刚刚好

前言 不是所有的鱼都生活在同一片海洋里

Part 1 越是处于独身期， 越要做好情绪管理

微信可撤回的两分钟里，你用来后悔什么

朋友圈的“某人定律”：你有多久没有深爱过一个人了

分手还保持联系：你的伪豁达正在狠狠恶心现任

做好人生加减法，你的生活本就这么丰富多彩

爱自己，是终生浪漫的开始

当你适应了孤独，你就学会了和自己相处

讲真的，这才是分手最好的状态

别再秒回男朋友信息了

别去纠缠那些已经错过的爱情

爱情里的AA制，真的值得吗

Part 2 你的独身状态， 也是你的婚姻状态

我其实很高冷的，只是你不一样

婚姻的三种困局：那些海誓山盟，都是怎么化为泡影的

成熟的婚姻里，有些话不必说清楚

结婚前，请先想好四个问题再做决定

真正的爱情，就是让所有才子佳人，终归柴米夫妻

真正的门当户对是什么

女强男弱的婚姻，该如何得到完满结局

无论你的婚姻有多幸福，你都要明白三个道理

你的深情，永远只能属于眼前人

我劝你不要长情

Part 3 经营好独身生活， 人生自然柳暗花明

为什么好姑娘都色气满满

单身是距离成功最近的时候

不让别人为难，是成人世界的潜规则

如果觉得人生太难，那就去逛逛菜市场

你能一个人精彩，也可以两个人辉煌

我知道你过得很辛苦，但请你一定要坚持

真正的成熟：知世故而不世故，处江湖而远江湖

存在感，是你给自己最好的礼物

精致小情趣，是对女人最好的评价

希望有个房子，楼下是烧烤摊，对面是菜市场

Part 4 那些成功者， 都活成了一个人的千军万马

别想太多，做了再说

你只管努力，那是奇迹的另一个名字

月入过万，是无数年轻人给自己挖的坑

真正的人生自由，从控制自己的闲余时间开始

为什么现在的年轻男女越来越薄情

怎么办？我好像输不起了

没你的关心，也许我会过得好一点

学会和自己对话

我不是没人要，我只是没找到意中人

一个人，也要活成自己的千军万马

明白

我的奋斗——“衣柜创业”

谈谈为什么写作这本书

第1章 不幸福的体验来自哪里？

变革与女性：被“解放”后的中国女性，为什么有的感到不“幸福”？

女性的压力：中国女性的压力从哪里来？

婚姻与幸福：“追求婚姻幸福，可能本来就是一个错误”

财富与幸福：金钱和快乐

第2章 年轻女孩要躲避的那些“坑”

“遇贵人”

“甜言蜜语”

“潜力股”

“妈宝男”

“盲目创业”

“全职太太”

第3章 女性的自我修养

女人与职场

女人与房子

女人与城市

女人与孩子

女人与男人

第4章 名著内外女性故事的启示

《红字》：女性主义的“五月花”

简·奥斯汀：财产、婚姻、爱情

勃朗特三姐妹：虚幻的情感与现实的才华

《安娜·卡列尼娜》《包法利夫人》：死无葬身之地的爱情

《茶花女》《羊脂球》：选错人，上错车

《德伯家的苔丝》：顺应大时代，超越小时代

第5章 满手烂牌，也要过好人生

余秀华的“烂牌”

“我要稳稳的幸福”

“海上天使”淑贞的困与惑

晚秋的故事

阿香的故事

故事后记

越独立，越高贵

序言

Part1 个性越独立，生活越高级

真正的高贵，是比过去的自己更好

别让“想得太多”毁了你

你的坚强，需要不慌不忙

当你开始爱自己，全世界都会来爱你

灵魂深处的优雅

长得漂亮不如活得漂亮

生活很苦，你的笑容是糖

一个人的修养，看细节

你不快乐是因为忘了取悦自己

Part2 独立，让你散发别具一格的魅力

独处时的自律都藏在你的气质里

当你爱上跑步，就懂得享受孤独

你的容貌出卖了你的生活品质

20个细节让你看起来有教养

8种特质让女人看起来很高雅

最佳生活状态的5个必备条件

容貌会被时间打败，气质不会

做到这8点，你值得所有人欣赏

Part3 没有独立，你的幸福可能不堪一击

有些事可以将就，感情却不能将就

最舒服的关系，就是都能做自己

如果你爱他，请好好说话

太懂事的女人，活得太辛苦

爱不在嘴上，在细节里

他只是没那么喜欢你

真正的爱情是能相互温暖余生

没有完美的爱情，只有不离不弃的陪伴

Part4 成功的人，都有独立打拼的能力

让人舒服的程度决定你的高度

适时沉默也是一种善良

开口慢半拍的人才是人际高手

5种表现体现你的高情商

聪明的女人，都懂得说“不”

8招帮你变得特别会聊天

提升交际质量：要么读书，要么旅行

5种高情商行为体现着你的教养

做一个有人格魅力的人