★【一本通过调整心态来实现精力管理的工处方笺】 在这个呼啸向前的时代，每个人都不敢懈怠，彷佛稍慢一，就会被社会抛弃、被他人赶超。我们终其一生去追求他人的认可，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。人生就像一场马拉松，拥有一个好的心态是制胜的关键。 这本书就是引导我们从改变工作观念始，找到适合自己的配速继续前。这会让我们在跑得更远的同时，还有充分的精力去欣赏身边的风景。
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6.6
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序言 欢迎打破常规
前言 我们真的需要休假吗？
第一部分 回归问题，紧急下班
○ 第1章 为什么问题始于我们
○ 第2章 反朝九晚五的工作案例
○ 第3章 新型工作模式的出现
○ 第4章 为什么倦怠有时能激发人的潜能
第二部分 解决方案
○ 第5章 重新定义成功
○ 第6章 建立界限，学会说“不”
○ 第7章 改变观念
○ 第8章 改变心态
○ 第9章 你的理想生活是什么样的
○ 第10章 戒掉使用电子设备之瘾
○ 第11章 整理好你的家
第三部分 “三步走”蓝图
○ 第12章 简化工作
○ 第13章 寻求帮助，委派工作
○ 第14章 运用自动处理工具
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