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前言
第一章 不生气：人不生气有绝招
第一节 生气后果很严重
生气影响夫妻感情
生气东西也跟着遭殃
生气工作也受影响
生气自残很傻很天真
第二节 生气是有原因的
误会也会让人发火
冲动会使人失去理智
攀比会让人心理失衡
第三节 摆脱怒气的秘方
想办法转移注意力
不为过去的事情烦恼
小不忍则乱大谋
第四节 怒气变快乐的秘诀
妙用怒气提升自己
人生没有过不去的坎
快乐在自己的心中
第二章 不计较：破除斤斤计较的魔咒
第一节 不计较小得小失
适当躺平更轻松
管理者不要小肚鸡肠
不怕吃亏才能成功
第二节 付出多收获才能多
尽量比别人多做一点
主动做别人不做的事
把心思放在付出上
肯付出才能有收获
第三节 小钱不要看得太重
好机会胜过高工资
金钱与付出密切相关
经验比金钱更重要
第四节 要多向前看
吃点小亏又何妨
每天向前迈一步
结束后就不要悔恨
第三章 不抱怨：走出抱怨的怪圈
第一节 抱怨的暗黑本质
抱怨只会招人厌烦
抱怨会导致尴尬
抱怨会让机会溜掉
抱怨让你失去未来
第二节 失败者才会抱怨
抱怨不能改变人生
抱怨不能解决问题
抱怨别人是惩罚自己
第三节 用感恩代替抱怨
人生处处有鲜花
爱是最大的感恩
职场顺境源自感恩
第四节 摒弃抱怨走向成功
从失败到成功的秘密
准备充分才能成功
唤醒心中的“巨人”
勇敢接受命运挑战
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