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霍林斯学习脑科学系列(套装共三册)电子书

《全能学习法》 达?芬奇、埃隆?马斯克等“文艺复兴人”学习技能大揭秘,文科生和理科生的思维并没有天壤之别。 《学习的经营法》 作者彼得?霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他以神经科学为基础,针对自学路上常见的困难提出了一套*的自主学习方法,帮你在短时间内迅速掌握复杂技能。 《学习脑》 用脑科学彻底解构学习,理解和顺应大脑的自然能力,微博大V屠龙的胭脂井作序力荐。

售       价:¥

168人正在读 | 0人评论 6.7

作       者:彼得·霍林斯

出  版  社:后浪出版公司

出版时间:2023-05-25

字       数:17.1万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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《全能学习法》 有专家预测,未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台!要想在科技进步的大潮中成功上岸,只做一专多能的T型人才还不够保险,你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才! 在本书中,霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤,你只要照做,就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮助你精准提取关键信息,科学建构属于自己的知识体系。 《学习的经营法》 如何通过规划学习规划你的人生?如何通过自主学习,按部就班地实现所有人生目标?为此,脑科学家彼得?霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做,你就能毫不费力地战胜懒惰,提升专注力,搭建起新旧相连的知识体系。无论外部世界如何日新月异,只要掌握了经营学习的方法,你就能以不变应万变,成为人生赢家。 《学习脑》 你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以*大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。 彼得?霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的*学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法,你可以重新训练自己的大脑,用脑内革命让学习事半功倍。
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总目录

全能学习法:什么都能学,什么都能精

第一章 门门皆通

样样不精

你是什么“形”人才?

文艺复兴思维

T形问题

第二章 通才思维

适应性和开放的心态

实验性

初学者心态

信念

坚持不懈

第三章 从菜鸟到专家的10步法

第一步:拓宽视野

第二步:缩小范围

第三步:定义成功

第四步:汇总资源

第五步:创建课程表

第七步:沉浸

第八步:探索

第九步:厘清

第十步:教学

笔记的力量

第四章 有意识地发现

爱因斯坦和组合游戏

叠加技能

有策略地叠加技能

第五章 站在巨人的肩膀上

最初的文艺复兴人

德语的发明者

那个证明牛顿错了的人

他思故他在

金字塔的建造者

提炼知识

总结

第一章 门门皆通

第二章 通才思维

第三章 从菜鸟到专家的10步法

第四章 有意识地发现

第五章 站在巨人的肩膀上

学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南

第一章 自主学习计划

你不需要具备任何前提条件

宏观和微观计划

第二章 自主学习的四大支柱

知识的转化和综合

将新事物与熟悉事物相结合

自我测试和检索实践

吸收需要空间

第三章 学习策略

管理你的注意力周期

番茄技巧及其他

改变场所

构建生动的画面

提问专家

第四章 应对障碍和失败

拖延的恶性循环

无益的观念或杜撰的规则

增长的不适

从失败中得到灵感

总 结

第一章:自主学习计划

第二章:自主学习的四大支柱

第三章:学习策略

第四章:应对障碍和失败

学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

第一章 学习的大脑

大脑基础知识

记忆基础知识

学习成功金字塔

第二章 信息吸收

减轻负荷

化整为零

健康的大脑

混合风格和媒介

第三章 信息综合

布卢姆登场

SQ3R方法

自我解释

费曼学习法

第四章 信息保持

赋予情感

主动而非被动

间隔重复

自我测试和检索实践

总结

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