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忍耐力: 关于大脑和身体极限的科学电子书

1. 基于过去20年耐力科学的缜密研究和前沿理念，跨越生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学等多学科知识。 2. 人体耐力大探秘，各种惊险、刺激的极限运动案例，颠覆你对疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、饮食的认知。爬山、骑行、自由潜、马拉松、探险、越野赛、摩托骑行之旅丝绸之路、环法自行车赛…… 3. 马尔科姆·格拉德威尔、大卫·爱泼斯坦、贝尔·格里尔斯力荐。

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6.5

作者：亚力克斯·哈钦森

出版社：中信出版集团股份有限公司

出版时间：2021-09-01

字数：18.7万

所属分类：科技 > 科普读物 > 人类/生物生态

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从100米比赛到100英里超级马拉松赛，在人类各项极限运动中，忍耐力是决定成功甚至生死的重要因素。本书作者将科学与引人胜故事结合在一起，总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果，并仔细分析了不同生理限制下，比如疼痛、肌肉、氧气、热度、口渴、燃料，大脑和身体之间微妙的相互作用，终提出：人体耐力的极限不是一成不变的，是由身体和大脑共同决定的。作为《户外》杂志和《跑步者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家，以及前国家长跑队队员和剑桥大学物理学博士的哈钦森曾是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的记者之一，他将这一探求人类身体耐力极限的壮举贯穿于本书之中。他从跟踪世界上优秀运动员身上所获知的经验与从世界各地高科技实验室中所获得的结论呈现出惊人的一致性。关于耐力，他写到：“是持续抵制不断增强的停止意愿所做出的努力”，人们总是能够将自己的身体耐力极限一步提高。 【推荐语】 1. 基于过去20年耐力科学的缜密研究和前沿理念，跨越生理学、脑科学、神经科学、运动学、心理学等多学科知识。 2. 人体耐力大探秘，各种惊险、刺激的极限运动案例，颠覆你对疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、饮食的认知。爬山、骑行、自由潜、马拉松、探险、越野赛、摩托骑行之旅丝绸之路、环法自行车赛…… 3. 马尔科姆·格拉德威尔、大卫·爱泼斯坦、贝尔·格里尔斯力荐。我是亚历克斯·哈钦森所著的《忍耐力》一书的忠实读者。他不仅会以科学家、体育迷和敬业的人类运动表现观测者的身份，还会以一名跑者的身份来阐述人类身体耐力的奥秘。 ——马尔科姆·格拉德威尔，《异类》《引爆》作者如果你想对那些伟大的运动员、探险家和优秀人士的想法有更深刻的了解，那么你肯定会被亚历克斯·哈钦森的这本《忍耐力》吸引。 ——贝尔·格里尔斯，《荒野求生》主持人亚历克斯·哈钦森的《忍耐力》远不止是一本运动书。它是一部关于人体耐力极限的探秘之旅——记录了从避免冰冻身亡的极地探险者到防止过热致死、身处炎热矿井中的金矿矿工的经历。从根本上讲，本书让人感兴趣的是对人类大脑在耐力方面作用的探秘。那些无论是因炎热、极寒、高海拔、疼痛或是意志丧失而感到精疲力竭的人能够对本书感同身受。 ——大卫·爱泼斯坦，《成长的边界》《体育基因》作者 4. 作者背景多元：体育记者长跑队员物理学博士。作者亚历克斯·哈钦森是《户外》杂志和《跑者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家，同时还是前加拿大国家长跑队队员和剑桥大学物理学博士，是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的两位记者之一。 【作者】 亚力克斯·哈钦森博士是《户外》杂志的专栏作家，是《跑者的世界》的资深专栏作家，同时也是“全国杂志奖”获得者，是《纽约客》在线的长期合作作家，是多伦多《环球游报》“体育爱好者”专栏双周刊的执笔人，也是《纽约时报》撰稿人。他曾两次在加拿大参加1500米决赛，并在田径赛、越野赛和山地越野赛中获得比赛冠军。他在剑桥大学获得物理学博士学位，并曾担任美国国家安全局的研究员。他住在加拿大多伦多。

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