1.破学习思维局限，像学霸一样思考、行动 聚焦学习思维，探究有效学习的真相，从心理和心态上向学霸靠拢。 2.更落地的高效学习习惯养成指南 把成为学习高手的8个习惯掰揉碎，整本书都是实操细则。 3.作者专业，多年实践成果转化 作者在教育一线工作20年，始终关注学生的学习内驱力问题。从18年初至今，展中小学生内驱力和习惯系统养成训练，研发、实践、迭代，并最终形成了书中的方法，几年内，有1300多名中小学生在这套流程的帮助下，学习内驱力被激发，形成良好的学习习惯，获得良好的学习成效。
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6.5
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前言
出场人物
1 预备篇 “学霸公式”和学霸的3个秘密
第1章 问题让人歧路狂奔，目标使人奋发向上
第2章 缺点让人寸步难行，资源使人一飞冲天
第3章 伪努力让学习步履维艰，好习惯为学习插上翅膀
第4章 学霸法则：顺应渴望、资源有力、高效学习
2 流程篇 学霸之路，8步铺就
第5章 学霸第一步：制定目标 ——无目标，不学霸
第6章 学霸第二步：形成合力 ——一招把家长、老师、同学变盟友
第7章 学霸第三步：预演成功 ——没有预演，目标再美，也会“塌房”
第8章 学霸第四步：激发潜能 ——你有多大潜能，你还不知道
第9章 学霸第五步：迭代目标 ——过于宏大的目标，已经埋下失败的种子
第10章 学霸第六步：即时激励 ——不会自我激励，学习就会苦不堪言
第11章 学霸第七步：预估失败 ——不事先为失败做准备，就会一直失败
第12章 学霸第八步：行动与反思 ——没有行动与反思，你只能仰望学霸
3 落地篇 流程落地成习惯，让学霸动作成为肌肉记忆
第13章 专注的习惯：专注力是稀缺资源 ——抓住它
第14章 以终为始的习惯：忘记方向就会迷失自我 ——牢记它
第15章 情绪管理的习惯：青春期情绪起伏不定 ——搞定它
第16章 自尊的习惯：不自信就会自我妨碍 ——碾压它
第17章 高强度思考的习惯：学霸的不二法门 ——收了它
第18章 时间管理的习惯：时间就是效益 ——把控它
第19章 考试管理的习惯：分、分、分，学生的命根 ——揣上它
第20章 手机管理的习惯：手机是工具，你不是 ——控制它
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