笑得出来的养育电子书

测一测 如何在笑声中实现轻松养育？

前言 笑出来，不容易

怎么还笑得出来

笑不出来也得笑

我凭什么写

你为什么要看

第1章 会笑，是高阶能力

孩子喜欢什么样的人

和孩子一起，玩什么

玩，需要玩具吗

哄小孩子可以，大孩子呢

今日份的笑

2023年9月16日，晚上

2023年9月28日，晚上

2023年9月29日，早上

第2章 为什么笑不出来

做父母，精神分裂式的存在

笑不出来，不是你的错

育儿是天底下最高级的工作

父母的“不容易”，很具体

如何养育，知道也很难做到

第3章 理解儿童

儿童不是小号的成年人

矛盾一：想象世界vs.现实世界

矛盾二：用身体表达vs.用语言表达

今天就可以用的方法

人体摇摇车

刷卡游戏

闻“臭脚”

超大脚趾头

数数脚趾头

“扔”出去

攻占堡垒+袜子大战

亲亲炮弹

捉迷藏

16个抱抱

说说心里话 就这么6 000天

第4章 改下脑回路

三个最重要，也是最难改的回路

一、从“别处”到“当下”

二、从“匮乏”到“充盈”

三、从“逃离”到“入局”

超级神器一：用好“三界”

超级神器二：设置“特权”

说说心里话 每个家庭，都需要一个ZZ

第5章 破除“扫兴父母”的魔咒

“爱”怎么就变成了“痛苦”

一、不提要求，而给力量

二、永远和孩子站一边

三、讲道理就是欺负孩子

四、快乐从“打破规则”而来

变果汁的魔法师

不要误解“接纳”

说说心里话 那些育儿理念，曾经离我很远

故事1 臭鞋子赛道

故事2 一诺唱大戏

故事3 连上3堂动画课

结语 要更多的欢笑

第6章 养好孩子，给他7个“充分”能力

整理生活的能力

面对未知的能力

深度学习的能力

非暴力沟通能力

说服别人的能力

认知金钱的能力

面对自我的能力

支持孩子的5个简单抓手

说说心里话 AI时代，有效学习是什么样的

观点1 是不是学得越多，赚钱就越多

观点2 什么是未来需要的“核心技能”

观点3 终身学习不能减少不平等，可能还会加剧不平等

后记

第7章 生气，不是你的错

不公平的世界

当孩子叫一百遍“妈妈”

那些被恐惧扼住咽喉的时刻

说说心里话 生活的另外99帧

真相1 做妈妈是天下最难的工作

真相2 孩子可以折射出最丑陋的自己

真相3 其实所有问题的答案，都在眼前

结语 我的另外99帧……

第8章 那些棘手的问题（成年人版）

时间和能量都不够，怎么陪伴孩子

如何面对没完没了的问题

如何“从小问题出发”

如何面对生活的一地鸡毛

状态不好，没耐心怎么办

发火伤到孩子，感到内疚怎么办

做家务太累了，怎么办

育儿观念有冲突，怎么办

不会带孩子玩，怎么办

说说心里话 钝感中年

第9章 那些棘手的问题（儿童版）

没有这一点，谈不上高质量陪伴

孩子有坏情绪，怎么办

接纳“坏情绪”，就是一直忍让吗

子女之间闹矛盾，怎么办

吹牛时间

如何平衡对孩子的爱

孩子对电子产品上瘾，怎么办

什么时候应该出手帮助孩子

吹牛时间

吹牛1

吹牛2

吹牛3

第10章 怎么就丧失了笑的能力

问题是孩子带来的吗

“隐形图案”从何而来

如何面对“自我的惯性”

养育的终点在哪里

我们追求的幸福和成功呢

每个孩子的内心，都是一片深海

教育的三个层次

说说心里话 我们为什么爱她

我们为什么爱她

第11章 轮回里看到自己

从《爱弥儿》说起

一个个体记录

中年才能理解妈妈

我妈妈的教育“三板斧”

说说心里话 那些回忆里的“珍珠”

美好往事1 担当和正义

美好往事2 理想主义

美好往事3 生活多美好

第12章 专治笑不出来

今天，你大笑了吗

孩子有要求？每次都答应

做父母，去第三层

抱20次！亲100万次

手机屏保，换张“特别”的照片

问孩子一个“神秘”问题

“会出声的身体”

有些累了？躺下来看看

闹矛盾了，“请你提个意见？”

让我选一个？我只选你

试试比孩子还伤心

养育，学学农民

每一天都是新的开始

最后，幽默一下

说说心里话 时光的缝隙里，那耀眼的光

写在最后 了不起的努力

附录 给宝贝的一首小诗