这本书的作者丹尼尔西格尔是融合心理学、脑科学与网络科学的先锋，他的“全脑教养法”多年来一直备受推崇，可谓教养中的经典。 书中整合了西格尔博士知名的“第七感工具”和“全脑教养法”理论，将其运用于青春期（12~24岁）年龄段，帮助读者透彻地了解青春期大脑的变化，理解真/正驱动青春期孩子种种行为的“脑动力”。 书中对青春期大脑的研究透彻且清醒，科学与哲思相伴，对生活的指导意义很强。这本书无论对父母、青少年还是教育工作者，都是一本值得反复阅读、非常有价值的著作。
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测一测 了解青少年的思维方式
中文版序 永不结束的青春期
前言 破解青春期的迷思
01 青春有多任性 青春期的4个本质特征
第七感工具1 走进内在深海
第七感练习A 过滤内心
第七感练习B 找到第七感
第七感练习C 学会共情
第七感练习D 感受整合
第七感练习E 用自我反思识别它
第七感练习F 用内心平衡驯服它
02 激情来自哪里 青春期大脑的两个变化
第七感工具2 内省时间与正念觉知
第七感练习A 呼吸觉知
第七感练习B 觉知之轮
03 家庭生活的真谛 与父母的4种依恋模式
第七感工具3 人际时间与反思性对话
第七感练习A 反思依恋模式
第七感练习B 反思性对话
第七感练习C 修复裂痕
04 直面青春期的挑战 4个重要的人生课题
第七感工具4 劳逸结合
第七感练习A 内省
第七感练习B 睡眠
第七感练习C 专注
第七感练习D 休息
第七感练习E 娱乐
第七感练习F 运动
第七感练习G 联结
结语 在开创未来中实现大自我
致谢
译者后记
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