1.教你有勇气迎一切新的变化和想法，但永远不会因为别人的想法而惴惴不安，不因外界的评价而自我否定，不因不被认同而寝食难安。 2.教你乐观地迎每一天，每一天都保持精力充沛。教你提升格局，不用每一天在生活琐事里沉沦。 3.本书反脆弱、反焦虑、反内耗，消除你的负面能量，治疗你的各种精神内耗。 让你相信信念：当你不断自我暗示，你真的始相信自己变得勇敢。你的身体、欲望、行动力，就会自己跟上，裹挟你，推动你，让你走向光明未来。
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6.3
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做个内心强大的女人
序言
第一章 女人别让自己输在不会说话上
第二章 女人日常生活中圆融的说话之道
第三章 初次见面，这样说话和谁都能聊尽兴
第四章 有气场不冷场，女人要掌控全场
第五章 说话的分寸反映女人的情商
第六章 优雅永不过时，气质是女人最强大的资本
第七章 女人要懂得用性别优势取得成功
第八章 婚姻是女人一辈子的修行
第九章 内心丰实是女人幸福一生的资本
后记
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