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前言
第一篇 理念篇
第一章 认识情商：情商内容知多少
第二章 驾驭情商，你会变得更优秀
第二篇 训练篇
第三章 高情商训练技巧一：自我觉察
第四章 高情商训练技巧二：自我管理
第五章 高情商训练技巧三：自我激励
第六章 高情商训练技巧四：换位思考
第七章 高情商训练技巧五：合理表达
第三篇 提升篇
第八章 社交情商提升技巧：社交懂说话，做人有分寸
第九章 职场情商提升技巧：起底职场生存法则
第十章 家庭情商提升技巧：幸福家庭需要高情商浇筑
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