《如何有效阅读一本书》作者奥野宣之成名作，累计销量超过50万册，在日本引发“笔记风潮”的创始之作。 比日程手帐更深，比课堂笔记更丰富的一元化笔记术 ：只用一册白菜价的笔记本，一网尽生活中易遗漏的宝贵信息，创造属于自己的独特数据库，给予原创灵感充分发酵的空间。在信息爆炸的时代，让深度思考成为习惯，让闪亮创意随处可得。 一系列简单实用的笔记小技巧，帮你提高记录效率，发动头脑风暴，营造创作氛围，调整日常心情，让每一天都过得更有含金量。
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序章 简洁的信息才实用
第 1 章 一册笔记本建构的知识生产体系
将所有信息存储在笔记本中
素材库的产生：一册笔记本的汇总效应
无论何时何地都只需一册
找到记录和查阅的窍门
令你毫无压力、轻松创意的方法
大杂烩带来的启示
根据生活方式选择笔记本规格
根据用途选择笔记本
自己亲手整理的信息才能活用
第 2 章 一元化笔记法的三条规则
不分类别，尽情记录
笔记本是个大玩具箱
能确保信息不遗失的一元化
先记下来，稍后再粘贴
添加日期标签，按时间顺序记录
6 位日期记录法
箱子一满，就要更新换代
容量无限，便可以自由表达
笔记本是一幅长卷轴
将收录的信息索引化后提取
第 3 章 高效率记录信息的书写和粘贴法
书写的窍门 写清文字轮廓
用罗马字首字母来略记
将常记的内容符号化
私人记录也可依序写下
用“葱鲔火锅式”笔记采访自己
新知就在日常疑问之中
体现使用节奏的分隔线
附上标题，方便查找
空一行书写，以便再加工
根据场合使用不同的笔
改变心情的“超黄金地段”使用法
在书脊和切口处写上序号
粘贴小窍门 先贴为妙
用纪念品存储谈话内容
原封不动地粘贴 A4 资料
新闻只粘贴选段
帮助记忆的标记
从报纸中收集基础资料
从周日版报纸上剪下综述和书评
用腰封和补充卡片来补全笔记
用照片补充记录
万能的透明胶带
第 4 章 孕育创意的生活日志
用日志留住未经加工的生活
通过手写保留原汁原味
主动决定何时记录
日常记录的三大优点
记录使人快乐
将收集到的素材用于知识生产
多样化素材孕育奇妙组合
笔记本就是另一个自己
比起结果，更重视对过程的评价
第 5 章 帮助活用素材的知识生产技巧
创意是对既有信息的重组
吸收先于运用
用普通食材做出美味料理
信息的输出从笔记开始
日常思考的潜在价值
不是有思才写，而是为写而思
笔记是在向自己的思想致敬
将私人记录变成素材
直觉的重要性
带着问题意识坚持记录思想
带来新发现的无目的重读
通过加工向创意“匍匐前进”
交叉参考笔记
使用卡片重组信息
使用大号纸张移植信息
复印件的拼贴法
动手，使想法更上一层楼
相信自己凭感性制作的笔记
第 6 章 方便自由参考的笔记索引化
纸面信息也可检索
10 年后也能查找的数据库
对索引数据去芜存菁
附录 让笔记本物尽其用的创意集
笔记本的个性化
推荐使用的文具
后记
出版后记
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