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第一章 平安快乐的心理如何培养
心态对人生至关重要
只为今天
报复别人不可为
施恩莫望报，望报莫施恩
得到的恩惠常思量
保持本色，活出真我
常思考正能量的事情
多为他人着想
第二章 批评助你成长
换个角度感悟——批评亦是“恭维”
别让批评对你造成伤害
不经一事，不长一智
第三章 如何合理安排你的工作和金钱
从事自己喜欢的职业
妥善解决钱的苦恼
第四章 真实案例教你如何克服忧虑
活的乐观
向自卑的心理说：不
世上最苦的工作，我做过
我曾是世界上最笨的人
告别忧虑的最好方式
切勿累积烦恼
紧张是变相的慢性自杀
“正”“反”抵消，消除烦恼
找寻生命的绿灯
通过心灵思考
命运的转折点
声音在交际中的魅力
修饰，语言的变身
形神兼备，活用身体
积极阳光的形象是关键
第五章 如何开展人际交往活动
顾忌别人的面子
说话要点到为止
赞美是免费的礼物
能叫出对方的姓名
学会微笑
喜欢对方，对方才会对你有好感
谈论对方最感兴趣的话题
把握交谈的第一时间
让别人信任你
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