1.本书作者雷雳是中国人民大学心理学博导、国心理学会认定心理学家、中国心理学会网络心理专业委员会副主任。雷雳教授在网络心理学领域深耕多年，深刻洞察着在数字媒体时代，个体心理发生的天翻地覆的变化。 2.AI时代守护心理健康，迫在眉睫 线上易怒症、信息疲劳、自恋强化、虚无感、强迫性社交等问题在不知不觉中蚕食个体心理健康。本书通过揭示网络行为背后心理，让我们信息洪流中，有效捍卫心理边界，把握技术使用主动权，重拾生活意义感。
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6.7
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前言
网络与个人
第1节 网络的虚拟，有什么新奇 ——网络空间的心理特性
第2节 网上找自己，现实有距离 ——网上自我建构
第3节 人格自画像，网络中亮相 ——网上虚拟人格
第4节 内心男或女，网络中寻觅 ——网络与心理性别
第5节 网络热词飞，那是因为谁 ——网络语言与思维
网络与人际
第6节 在线热络聊，关系就可靠吗 ——网上人际关系
第7节 低头玩手机，关系难亲密 ——手机冷落行为
第8节 网上做善事，患难见真情 ——网上亲社会行为
第9节 网上易造假，小心被欺诈 ——网上欺骗行为
第10节 污名满网跑，排斥躲不了 ——网上偏见与排斥
网络与文化
第11节 网上玩游戏，有弊也有利 ——网络游戏
第12节 网上谣言飞，怎么去面对 ——网上谣言
第13节 网络上学习，能否高效率 ——网上学习
第14节 网络上办公，能否行得通 ——网上办公
第15节 网上买东西，口碑保护你 ——网上购物
第16节 难解坏心情，网上可咨询 ——网上心理咨询
健康上网
第17节 网络中沉浸，小心别成瘾 ——网络成瘾
第18节 上网时间长，怎么保健康 ——上网与身心健康
第19节 健康地上网，安全不能忘 ——健康上网与网络安全
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