脂肪肝中医药调护百问百答电子书

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内容提要

编委会

前言

第一篇 脂肪肝常见问题

1 什么是脂肪肝？脂肪肝有哪些症状？

2 为什么患脂肪肝的人越来越多？

3 脂肪肝有哪些类型？

4 非酒精性脂肪肝、代谢相关脂肪性肝病、代谢功能障碍相关脂肪性肝病有区别吗？

5 脂肪肝会发生癌变吗？

6 脂肪肝会遗传吗？

7 脂肪肝会传染吗？

8 脂肪肝可以预防吗？

9 脂肪肝能治愈吗？

10 脂肪肝有哪些危害？会危及生命吗？

11 中医的“肝”和西医的“肝”有区别吗？

12 中医是怎么认识脂肪肝的？

13 怎么发现脂肪肝？如何知道自己脂肪肝的严重程度？

14 脂肪肝一般需要做哪些检查？需要空腹吗？

15 脂肪肝会引起肝功能异常吗？

16 血糖升高会得脂肪肝吗？

17 什么是高脂血症？高脂血症对肝脏影响大吗？

18 血脂是越低越好吗？

19 血脂常规检查指标有哪些？需要空腹检测吗？

20 血脂都是“坏东西”吗？

21 血脂的检测报告没有“箭头”就是正常的吗？

22 哪些人群容易得脂肪肝？

23 脂肪肝是胖人的专属疾病吗？瘦人和体重正常的人会得脂肪肝吗？

24 BMI值越高，得脂肪肝的风险越高吗？

25 治疗脂肪肝一定要减肥吗？减肥是越快越好吗？

26 瘦型脂肪肝患者或者体重正常的脂肪肝患者也需要减重吗？

27 老年人更容易得脂肪肝吗？

28 男性比女性更容易得脂肪肝吗？

29 乙肝患者会合并脂肪肝吗？有什么危害？

30 脂肪肝是吃出来的吗？

31 为什么不吃油腻食物还会得脂肪肝？

32 吃同样的食物，为什么有的人会得脂肪肝，有的人不会得？

33 添加代糖的食物或饮料是安全健康的吗？

34 长期饮酒会得脂肪肝吗？

35 得了脂肪肝，吃得越少、锻炼强度越大越好吗？

36 可以早上空腹锻炼吗？

37 肥胖人群还能跑步吗？

38 肥胖伴有腰椎间盘突出的脂肪肝患者该如何运动？

39 通便药对脂肪肝患者有帮助吗？

40 他汀类降脂药对脂肪肝有作用吗？

41 二甲双胍有减肥作用吗？

42 中医有什么好方法治疗脂肪肝？

43 可以服用其他脂肪肝患者推荐的“有效”的中药处方吗？

44 吃了几周的感觉不错的中药处方可以长期吃下去吗？

45 长期服用中药有什么不良反应吗？

46 穴位埋线是什么治疗方法？有什么注意事项吗？

47 适合脂肪肝人群的中医保健功法有哪些？

48 垂盆草有保肝作用，可以减肥吗？

49 可以服用番泻叶减肥或治疗脂肪肝吗？

50 荷叶有减肥作用吗？有不良反应吗？

51 决明子有降脂减重作用吗？每个人都可以吃吗？

52 桑叶对降脂减重有好处吗？

53 喝茶可以减肥吗？喝哪种茶效果最好？

54 有安全无害的“减肥神药”吗？

第二篇 代谢相关脂肪性肝病

55 胖人为什么会更容易得代谢相关脂肪性肝病？

56 哪些代谢相关脂肪性肝病患者需要积极治疗？

57 代谢相关脂肪性肝病有特效治疗药物吗？

58 代谢相关脂肪性肝病患者需要吃保肝药吗？

59 代谢相关脂肪性肝病患者出现肝功能异常可以服用哪些药物？

60 代谢相关脂肪性肝病患者出现肝纤维化或肝硬化后应该如何治疗？

61 代谢相关脂肪性肝病患者出现肝纤维化或肝硬化后应该如何调控饮食？

62 哪些食物适合代谢相关脂肪性肝病患者？

63 代谢相关脂肪性肝病患者适合轻断食吗？

64 不吃主食就可以治疗代谢相关脂肪性肝病吗？

65 多吃水果对代谢相关脂肪性肝病患者有益吗？

66 代谢相关脂肪性肝病患者多吃坚果有益吗？

67 代谢相关脂肪性肝病患者出现肝功能异常时需要吃补品吗？

68 什么生活方式更适合代谢相关脂肪性肝病患者？

69 怎么判断自己的体质？

70 不同体质的代谢相关脂肪性肝病患者适合哪些食疗药膳？

71 适合自己体质的代茶饮有哪些？

72 如何按体质选择运动方式？

73 代谢相关脂肪性肝病患者日常适合做哪些穴位保健？

第三篇 酒精性脂肪肝

74 酒精是怎么损伤肝脏的？

75 喝酒前吃点保肝药就不会伤肝了吗？

76 偶尔喝酒对脂肪肝患者是有益的吗？

77 长期饮酒会出现肝硬化吗？

78 身体健康的人可以喝酒吗？喝多少量相对安全呢？

79 “基因好”的人饮酒就不会得酒精性脂肪肝吗？

80 哪些人群一定要忌酒？

81 酒精性脂肪肝的患者戒酒后肝脏就可以恢复正常吗？

82 戒酒期间出现戒酒综合征，中医有什么办法减轻不适吗？

83 酒精性脂肪肝的患者有哪些表现？

84 酒精性脂肪肝进展为肝硬化后会有哪些并发症？

85 酒精性脂肪肝进展为肝硬化后应该如何治疗？

86 酒精性脂肪肝进展为肝硬化后应该如何进行饮食和生活干预？

87 酒精性脂肪肝的患者出现口苦、舌苔厚腻适合吃哪些食物？

88 有哪些代茶饮方适合酒精性脂肪肝患者及饮酒的人群？

89 有哪些药膳可以帮助酒精性脂肪肝患者改善体质？

90 酒精性脂肪肝患者怎么生活更健康？

91 酒精性脂肪肝患者可以按揉哪些穴位改善症状？

第四篇 特殊类型的脂肪肝

92 特殊类型的脂肪肝是怎么得的？

93 哪些人群要警惕特殊类型的脂肪肝？

94 妊娠脂肪肝患者应如何科学饮食及运动？

95 妊娠脂肪肝患者出现肝功能异常怎么办？

96 妊娠脂肪肝患者合适哪些运动？

97 药物性脂肪肝患者如何进行生活方式干预？

98 哪些中医药治疗方法有助于药物性脂肪肝患者的康复？

99 特殊类型的脂肪肝有哪些生活调护方式？

100 特殊类型的脂肪肝可以进行哪些穴位保健？

附录

附录一 部分推荐膳食热量对照表

附录二 日常饮食套餐参考

附录三 治疗脂肪肝常用中药

附录四 保健功法举例——八段锦

参考文献