如果你喜欢探究生命的真相,喜欢有趣的灵魂,请来读读这本书。本书不同于一般的励志书,作者关注人们的内心,不贩卖焦虑,不鼓励人们无限制的压榨自己去获得所谓的“成功”,人不应该只关注外在的追逐和竞争,更应该滋养自己的内心,尊重自己的感觉。 刘思伽通过对自己生活的描述,探讨了一种新的人生态度,善意地提醒人们如何不后悔的活着。尘世是座游乐场,由你来决定哪些项目是重要的。当你看清眼前的尘世是我们此生游乐场的机会,就不会勉强自己跟随别人,做不喜欢的游戏了。
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前言 改变
01 款待自己
你要有勇气,捍卫自己想要的生活
每个人都值得被爱,尤其值得被自己爱
当梦想无法照进现实,学会灵巧敏锐地生活
以文字为马,圈出一片私人领地
无论幸福还是不幸,一切都不会长久
好好吃饭,好好睡觉
02 不如觉醒
尘世是座游乐场,由你来决定哪些项目重要
全然活在当下,就是对美好之物的最大珍惜
你在寻找那条对的路,那条路也在寻找你
假若认真觉察,生命中尽是花絮
包容别人并不等于委屈自己
03 兴之所至
每个人都是孤军奋战,走出中年危机的考场
尊重身体的感受,才算真正尊重自己
每一个普通的日子,都是不可复制的奇迹
能提出问题就足够了,至于答案不必着急
练习瑜伽吧,它能挽救你的生命力
学会沉默,感受自然的伟大
不肯为自己的命运负责,怎么有资格指责别人
对自己诚实,是了解自己的唯一方法
保有恰如其分的自尊,时间会带来不可思议的变化
保持清醒,越清醒越幸福
后记 至善
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