1.全球十大最具影响力的思想家之一、逆商理论奠基人倾心之作。2.针对当代社会中“摆烂”“躺平”与中产“职场囚徒”等现象，创造性地提出了“坚毅力光谱”，通过“情绪急救包”“人生B计划清单”等实操指南，将理论转化为可操作的“轻疗愈工具包”，为身处困境中的人们提供了一个可操作的逆袭组合解决方案。3.随书附赠《如何走好人生下坡路》书中书。
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6.4
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推荐序在人生低谷中，以坚毅破局
译者序
前言逆境中的坚毅：从下坡路到人生出口
第1章人生如逆旅，我亦是行人
越是身处逆境，你越该这样做
找到让你咬牙坚持下去的力量
那些难走的路，正是你成长的路
第2章生活中没有过不去的坎，只有过不去的心态
警惕越努力越焦虑的人生陷阱
决定你在逆境中能走多远的四要素
无论生活有多难，都要做自己的定海神针
不要把愚蠢的“不屈不挠”当作一种美德
掌握改变命运的通关密码——最佳坚毅力
第3章惟其艰难，才更需勇毅
应对生活磨难的能力：坚毅力测评
四大维度透视你的人生防御系统漏洞
不同人面对人生困境的坚毅力表现
让你真正驾驭逆境的是逆境中不断积累的积极结果
人生下坡路的最佳组合拳
第4章人生因坚持而非凡，岁月因努力而闪光
培养坚毅力带给你的好处
动机与努力的高度一致，才能让你内心笃定
动机与努力的失调，只会让你假性奋斗
问与答的力量：刺激大脑，激发新的想法和思路
第5章用坚毅力创建机会飞轮，以能力换成就感
四种“反杀型”坚毅力让你绝地翻盘
情境坚毅力：在任何处境中都能应对自如
攀登坚毅力的阶梯：从人生低谷走向巅峰
坚毅力对孩子的教育意义
第6章普通人如何过好平凡的一生
综合测评你的坚毅力
找到属于自己的坚毅力密码
提升你的坚毅力工具
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
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