医林怪杰张炳厚医门防治肾病话养生电子书

书名页

内容提要

编委会

前　言

第一篇　中医护肾养生篇

张炳厚论肾及肾病的治疗

一、肾的生理功能

1.肾系的组成

2.生理功能

3.肾与其他脏腑关系

4.膀胱

二、肾的病理

三、肾的病证范围

1.肾阳虚

2.肾阴虚

3.兼证

四、辨证施治要点

补肾八法

一、缓补法

二、峻补法

三、清补法

四、温补法

五、通补法

六、涩补法

七、双补法

八、间接补法

中医的“肾”和西医的“肾脏”是一回事吗

一、中医通过患病机体外在表现认识“肾”

二、西医通过病理解剖结合化验检查认识“肾脏”

“肾虚”及补肾的认识误区

一、肾虚的认识误区

1.腰酸背痛不一定是肾虚

2.肾虚并非肾脏出了毛病

3.性生活不和谐未必皆是肾虚惹的祸

二、补肾误区

1.迷信保健品和滥用中药材

2.盲目食用黑色食品

3.认为“吃啥补啥”

头顶大事——防脱发

一、脱发分类

二、脱发诱因

1.精神压力大

2.长期熬夜

3.使用劣质染发剂

4.环境污染

三、如何知道自己是否脱发

四、脱发需要做什么检查

五、如何预防脱发

六、中医如何治疗脱发

1.湿热内蕴型

2.血虚风燥型

3.肾精亏损

4.气血亏虚

5.肝郁气滞

6.血脉瘀滞

护肾养生面面观

一、从“治未病”的角度理解“护肾养生”

二、从“中病即止”的角度理解“护肾养生”

三、从“体质”的角度理解“护肾养生”

四、从精神治疗角度理解护肾养生

致那些我们曾随手扔掉的“护身宝”

一、玉米须

二、冬瓜皮

三、分心木

四、藕节

中药里的那些花儿——莲须和玫瑰

美味的利尿消肿汤羹

一、鲤鱼赤豆汤——《外台秘要》

二、冬瓜瓤汤——《圣济总录》

三、薏苡仁粥——《本草纲目》

用药科普丨“藿香正气散”知多少

一、藿香正气散的出处及组成

二、藿香正气散组方分析及功效

三、藿香正气散怎么用

四、常见误区

1.藿香正气散只能夏天用

2.肾病患者感冒都可以使用藿香正气散治疗吗

为什么说足跟痛可能是肾虚

一、肾经循行经过足跟

二、肾藏精，精生髓，髓充实，骨强健

三、肾虚易气血亏虚

四、肾虚易受外邪侵袭

千年名方“六味地黄丸”，你吃对了吗

一、六味地黄丸的由来

二、六味地黄丸是哪六味

三、服用六味地黄丸的注意事项

四、什么情况下可以吃六味地黄丸

五、六味地黄丸应该怎么吃

六味地黄丸类方，你用对了吗

一、知柏地黄丸

二、杞菊地黄丸

三、麦味地黄丸

四、桂附地黄丸

五、金匮肾气丸

六、归芍地黄丸

“仁方”一煎

刺蒺藜和沙苑蒺藜如何区别

除湿丸的正确打开方式

汗液是健康的晴雨表

一、常见的异常出汗类型

1.自汗

2.盗汗

3.战汗

4.漏汗

5.绝汗

二、身体的不同部位异常出汗

1.额头出汗

2.鼻子出汗

3.颈部出汗

4.胸口出汗

5.腋下出汗

6.手心、脚心出汗

7.半身出汗，半身无汗

三、药食同源饮食调理多汗

1.百合银耳山药粥

2.黄芪粥

3.小麦山药汤

晨起眼皮肿，中医如何认识

观舌辨识肾脏健康

《黄帝内经》“生病起于过用”对养生防病的指导意义

一、饮食过用

二、情志过用

三、运动过用

四、药物过用

《黄帝内经》“百病生于气”对于现代养生防病的指导意义

健脑先补肾

肾脏病患者失眠、多梦、易醒，怎么办

肾脏病患者便秘怎么办

蛋白尿中医如何治疗

一、为什么说健脾补肾是治疗蛋白尿的基本治法

二、为什么感冒后，蛋白尿会增多

三、为什么肾病缠绵难愈

四、中医治疗蛋白尿为什么有时候要活血散结

《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”对慢性肾脏病防治的指导意义

一、“正气存内，邪不可干，避其毒气”的内涵

二、慢性肾脏病发病特点及中医的认识

三、慢性肾脏病中医药防治措施

1.正气存内

2.避其毒气

服中药期间怎么忌口

一、低盐饮食

二、适量蛋白摄入

三、饮食方面的注意事项

服中药期间可以喝茶吗

第二篇　肾脏病基础知识篇

慢性肾脏病的蛛丝马迹

一、泡沫尿

二、血尿

三、水肿

四、夜尿频多

五、腰痛

六、高血压

七、贫血

八、恶心呕吐

尿液发出的信号

一、尿液化验应该如何留取

二、尿量变化早知道

1.夜尿增多

2.尿频

3.尿急

4.尿痛

尿的酸碱度

体检年年做，你关注“肾”了吗

一、家族史

二、血压

三、尿常规

四、肾功能

五、泌尿系B超

慢性肾脏病——隐形的杀手

年轻人，如何阻挡“尿毒症的魔爪”

一、工作压力大

二、忽视体检报告

三、乱吃保健品

四、不当的饮食习惯

尿蛋白阳性就是肾脏病吗

血尿是怎么回事

肾病综合征水肿小常识

一、卧床休息

二、保护水肿部位皮肤防止皮肤受损

三、避免诱因

四、限制钠盐的摄入

五、监测出入量和体重变化

医生手记：肾病综合征

一、什么是肾病综合征

二、肾病综合征的分类

三、肾病综合征的并发症有哪些

四、肾病综合征有没有必要做肾穿刺

五、肾病综合征如何治疗

六、肾病综合征如何食疗

七、肾病综合征的预后怎么样

“肾病综合征”的临床线索

一、泡沫尿

二、水肿

肥胖相关性肾病

一、肥胖诊断标准

二、肥胖相关性肾病的肾脏表现

肾脏病患者应用造影剂需要慎重

一、什么是造影剂

二、什么是造影剂肾病

三、哪些患者容易出现造影剂肾病

四、为何会出现造影剂肾病

五、常用的碘造影剂都有哪些

六、怎样预防造影剂肾病的发生

七、如果发生了造影剂肾病，应当如何治疗

八、增强核磁检查对肾脏有影响吗

镇痛药可以引起肾脏病吗

一、什么是镇痛药

1.麻醉药

2.阿片类镇痛药

3.解热镇痛抗炎药

二、什么是解热镇痛药

三、镇痛药会引起肾脏病吗

四、什么情况下会出现肾脏病

五、镇痛药肾病有什么样的表现

六、镇痛药肾病如何治疗

爱美，更要护肾

一、染发剂

二、美白化妆品

三、口红

四、减肥药等保健品

揭开羟苯磺酸钙“降”肌酐的神秘面纱

尿酸也伤肾

一、高尿酸血症肾病的定义

二、高尿酸血症肾病的临床表现

1.慢性尿酸性肾病

2.急性尿酸性肾病

3.尿酸性肾结石

高尿酸血症的防治

一、饮食管理

二、药物干预

1.抑制尿酸合成

2.促进尿酸排泄

三、中医药治疗

透过眼睛看肾脏病

一、糖尿病肾脏病

二、高血压肾病

三、肾小管间质性肾炎葡萄膜炎综合征

四、遗传性肾炎（Alport综合征）

小天后赛琳娜旧病复发，红斑狼疮青睐年轻女性

一、什么是系统性红斑狼疮及狼疮性肾炎

二、中医对系统性红斑狼疮的认识

肾穿刺活检术

一、肾穿刺检查的临床意义主要有哪些

1.明确诊断

2.指导治疗

3.估计预后

二、肾穿刺可以诊断哪些疾病

三、哪些患者不宜肾穿刺

1.绝对禁忌证

2.相对禁忌证

四、手术流程一般是怎么样的

1.术前准备

2.患者体位

3.具体流程

4.术后患者需要注意的事项

老年人补钙的建议

一、正确补钙，多少为宜

二、补钙方式，膳食为先

三、需同时摄取适量维生素D

四、其他辅助骨骼保健的小要点

得了肾脏病，能吃豆制品吗

一、大豆属于优质蛋白质

二、肾脏病患者是否可以放心大胆地食用豆制品

三、肾脏病患者能吃哪些豆类和豆制品

低钠盐——肾脏病高钾患者慎用

一、什么是低钠盐

二、为什么肾脏病患者食用低钠盐会导致高钾血症

三、还有哪些人不适合使用低钠盐

警惕“隐形盐”陷阱

一、肾脏病患者的低盐饮食方案

1.肾功能正常

2.肾功能异常

二、常见“隐形盐”陷阱

1.鸡精、酱油、蚝油、黄酱、豆瓣酱等调味品

2.咸鸭蛋、咸菜、酱豆腐等腌制品

3.虾皮、罐头、干果、火腿肠、薯片零食等加工食品

高钾、高磷患者，这些是你的菜

一、大白菜（每100g含钾90mg，磷28mg）

二、冬瓜（每100g含钾78mg，磷12mg）

三、丝瓜（每100g含钾115mg，磷29mg）

四、黄瓜（每100g含钾102mg，磷24mg）

五、绿豆芽（每100g含钾68mg，磷37mg）

六、西葫芦（每100g含钾92mg，磷17mg）

关注慢性肾脏病患者的饮食和营养

慢性肾脏病患者膳食指导

一、能量摄入

二、需根据生活方式、慢性肾脏病分期、营养情况进行个体化调整

三、食物选择——根据病情不同确定不同的食物摄入限制

日常护肾七忌

一、经常憋尿

二、过度喝饮料

三、暴饮暴食

四、过量食物添加剂

五、过量食盐

六、过量饮酒

七、滥用药物

慢性肾脏病患者用药小常识

沙坦和普利，有尿蛋白就可以吃吗

沙坦和普利，你吃对了吗

沙坦和普利，什么时候需要停药

老年人与尿路感染

一、为什么老年人更易患尿路感染

二、如何预防尿路感染或减少复发

尿路感染变复杂怎么办

肾脏病患者与利尿剂的使用

一、什么时候要使用利尿剂

二、利尿剂分哪几类

三、如何选择利尿剂

四、使用利尿剂后尿量多少合适

五、利尿治疗时饮食要注意什么

六、利尿治疗需注意监测哪些

七、肾脏病水肿是否需要输白蛋白

八、使用利尿剂应慎用哪些药物

第三篇　透析人群防护篇

透析患者的营养小锦囊

血液透析过程中，哪些情况该告诉医生和护士

血液透析患者回家五步曲

居家腹膜透析小知识

一、定期复诊

二、门诊带好腹膜透析记录本

三、饮食的原则

四、饮食限盐小窍门

五、减少饮水小窍门

六、防治便秘和腹泻

七、正确服用药物

八、正确定购透析液

九、注意饮食中钾的摄入

腹膜透析相关腹膜炎要早知道

夏季腹膜透析防感染

给腹膜透析患者提个醒

腹膜透析患者高磷那些事儿

一、明确含磷食物

二、选择含磷低的食物

三、餐饮减磷操作

四、合理应用降磷药物

腹膜透析患者血钾注意事项

腹膜透析患者如何判断是否水肿

揭秘透析患者皮肤瘙痒

干体重，你真的了解吗

一、了解干体重

二、干体重不达标的危害

三、如何达到干体重

四、如何控制干体重

透析患者可以吃中药吗

第四篇　四季养生篇

春季养生正当时，肾脏病患者该如何防护

一、饮食方面

1.宜温而忌凉

2.增甘而少酸

3.食有节而宜清淡

二、起居方面

三、情绪方面

四、防护方面

春节话防护

一、清淡饮食莫贪杯

二、早睡早起少憋尿

三、防寒保暖免劳累

四、规律服药不迷信

五、病情监测不可少

为什么要“春捂”，捂哪里

一、为什么要“春捂”

二、“春捂”究竟应该捂哪里

清明时节话养生，重在保肝护阳气

一、调畅情志保肝胆

二、防寒保暖护阳气

三、健康饮食送平安

惊蛰养生，真需要服用安宫牛黄丸吗

芒种时节，分清体质好养生

杨絮、柳絮纷飞总过敏，中医有什么招

一、飞絮过敏日常防护

二、治疗飞絮过敏常用方剂

1.过敏煎

2.五皮五藤饮

立夏时节话养生

一、饮食养生

二、起居养生

三、运动养生

四、情志养生

夏季养生，不忘滋阴补肾

一、为什么说夏季要重视滋阴补肾

二、夏季该如何滋阴补肾养生

三、向大家推荐几款滋阴补肾的代茶饮及药膳

酷暑难耐，肾脏病患者怎么过

一、暑邪致病特点如下

1.暑性炎热，容易伤津耗气

2.暑邪致病易兼夹湿邪

二、预防中暑应对措施

暑伏外出防泌感

一、一定要多喝水

二、多选用养阴补气食品

三、保存体力

天凉好个秋，养生知多少

一、如何理解“秋季养收，冬季养藏”

二、初秋时节容易患哪些疾病？日常生活中如何防范

1.感冒咳嗽

2.过敏性鼻炎

3.皮肤干燥

4.悲秋综合征

5.慢性肾脏病加重

三、秋季养生注意事项

1.早睡早起，保证充足睡眠

2.饮食须注意养阴增液

3.避免过度运动

4.调畅情志，保持心情愉快

“贴秋膘”，莫跟风，因人制宜更重要

一、哪些人不适合“贴秋膘”

二、哪些人容易“虚不受补”

1.太阴脾虚之人

2.少阳气滞之人

3.阳明湿热之人

4.少阴肾虚之人

三、如何正确“贴秋膘”

1.顾护脾胃

2.养血补肾

3.养阴润燥

4.先清、理，后进补

天冷了，尿频怎么办

天冷防感冒

寒冬腊月，重在护肾养生

流感流行期间，肾脏病患者每日十问

一问热咳

二问尿便

三问接触

四问防护

五问清洁

六问饮食

七问睡眠

八问心情

九问运动

十问治疗