欢迎光临当当，请免费注册
男频| 女频
万本电子书0元读

万本电子书0元读

搜索

个人中心

顶部广告
注意力,大脑带宽管理
 |  |  手机阅读
扫描下载当当云阅读App

注意力,大脑带宽管理电子书

售       价：¥

15人正在读 | 0人评论 6.4

作       者：张俐

字       数：1.8万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
你有没有过这样的感觉？明明没做什么，却总是累得不行；想专心工作，但脑子里塞满杂念；刚读完一页书，却发现一个字都没记住。这不是因为你笨或懒，而是你的“大脑带宽”不够用了。　　 这本书不讲复杂理论，只教你如何像整理房间一样，清理大脑的“拥堵”。你会明白为什么手机通知像小偷偷走你的注意力，为什么多任务切换反而拖慢效率，以及怎样用简单的方法让大脑“轻装上阵”。　　 从识别消耗注意力的“小偷”，到给任务排优先级；从训练专注力，到设计低耗能的生活习惯——每一步都像给大脑做减法。当你学会管理带宽，就会发现：不是时间不够用，而是注意力用错了地方。　　 读完它，你不会变成超人，但一定能找回轻松思考的状态。工作不再手忙脚乱，生活少些心烦意乱。毕竟，大脑不是无底洞，而是一只需要定期整理的背包。装得少一点，反而走得更远。
目录展开

第一章：你的大脑像一条拥挤的马路

第二章：注意力是有限的电池

第三章：偷走带宽的“小偷”是谁？

第四章：清理大脑的“垃圾文件”

第五章：给任务排个“VIP通道”

第六章：训练你的“注意力肌肉”

第七章：打造低耗能的日常习惯

第八章：带宽充足的人生是什么样？

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论，分享你的想法吧！
发表评论

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

支持设备

同类图书排行榜

01
慢思术

慢思术 ￥12.99

[日]植原亮
￥12.99
02
阳谋破局

阳谋破局 ￥59.80

无云斋主
￥59.80
03
老辣:三国大谋士历史特写

老辣:三国大谋士历史特写 ￥39.80

博文
￥39.80
04
如何将知识转化为行动

如何将知识转化为行动 ￥48.99

[美]肯·布兰佳(Ken Blanchard) 保罗·梅耶(Paul J·Meyer) 迪克·卢赫(Dick Ruhe)
￥48.99
05
当我们阅读时,大脑是如何思维的

当我们阅读时,大脑是如何思维的 ￥23.95

[美]丹尼尔·T·威林厄姆
￥23.95
06
如何自学:用更少的时间学会更多的东西

如何自学:用更少的时间学会更多的东西 ￥23.95

[美]彼得·霍林斯
￥23.95
07
天下无局:《战国策》里的实用智慧

天下无局:《战国策》里的实用智慧 ￥39.80

文斐
￥39.80
08
公民法律思维养成50讲:像法律人一样思考

公民法律思维养成50讲:像法律人一样思考 ￥24.99

李涛
￥24.99
09
认知觉醒：开启自我改变的原动力

认知觉醒：开启自我改变的原动力 ￥59.80

周岭
￥59.80
10
智囊现代释用

智囊现代释用 ￥16.00

子告
￥16.00
更多同类图书 >
Copyright (C) 当当网 2004-2022, All Rights Reserved
京ICP备17043473号-1 | 出版物经营许可证 新出发京批字第直0673号
当当网收录的免费小说作品、频道内容、书友评论、用户上传文字、图片等其他一切内容及在当当网所做之广告均属用户个人行为，与当当网无关。

当当云阅读

二维码

0元畅读数万本精选电子书

回顶部