骨伤运动医学(全国中医药高等教育中医骨伤科学专业院校规划教材)电子书

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编审委员会

《骨伤运动医学》编委会

前　言

编写说明

上篇　总论

第一章　骨伤运动医学概述

第一节　运动医学发展简史

一、运动医学的起源及成就

（一）古代运动医学的发生与发展

（二）现代运动医学的发展与进步

二、中国运动医学发展史

（一）古代中国运动医学实践的形成

（二）现代中国运动医学的发展

第二节　骨伤运动医学概念及特点

一、骨伤运动医学的概念与基本组成

（一）骨伤运动医学的定义

（二）骨伤运动医学的基本组成

二、骨伤运动医学的特点

第三节　骨伤运动医学任务及研究范围

一、骨伤运动医学的工作任务

二、骨伤运动医学的研究范围

第二章　运动生物学基础

第一节　运动对人体生理功能的影响

一、运动对骨骼的影响

（一）运动对骨骼形态的影响

（二）运动对骨骼生长发育的影响

（三）运动对骨代谢的影响

（四）运动对骨折后康复的影响

二、运动对关节软骨的影响

（一）关节软骨的功能

（二）运动对关节软骨的影响

三、运动对肌肉的影响

（一）运动对肌肉形态的影响

（二）运动对肌肉代谢的影响

（三）运动对肌肉毛细血管的影响

（四）运动对肌肉运动单位募集能力的影响

四、运动对其他系统功能的影响

（一）运动对循环系统的影响

（二）运动对呼吸系统的影响

（三）运动对消化系统的影响

（四）运动对泌尿系统的影响

（五）运动对内分泌系统的影响

（六）运动对免疫系统的影响

第二节　运动系统人体生物力学

一、骨骼的生物力学

（一）骨的组成和结构

（二）骨骼的生物力学特性

二、骨骼肌的生物力学

（一）骨骼肌的组成和结构

（二）骨骼肌的生物力学特性

三、肌腱、韧带的生物力学

（一）肌腱、韧带的组成和结构

（二）肌腱、韧带的生物力学特性

四、神经的生物力学

（一）周围神经的组成和结构

（二）周围神经的生物力学特性

第三章　运动医学监测

第一节　运动器官功能检查

一、躯体形态检查

（一）脊柱形态检查

（二）胸廓形态检查

（三）腿的形态检查

（四）足弓的形态检查

二、肢体测量

（一）肢体长度测量法

（二）肢体周径测量法

三、肌力测量

四、关节活动度测量

第二节　运动相关系统试验及检查

一、心血管运动试验

二、肺容量和通气功能检查

三、神经肌肉电生理检查

（一）感觉检查

（二）肌电图检查

第三节　骨伤运动医学的医务监督

一、骨伤运动医学对伤员的医务监督

（一）伤员恢复运动前的身体功能评估

（二）伤员康复运动处方的建立与指导

二、骨伤运动医学对参赛运动员的赛事监督

（一）比赛前的医务监督

（二）赛中医务监督

（三）赛后医务监督

（四）兴奋剂的监督

第四章　中医药在运动医学中的运用

第一节　中医学对运动损伤的认识及辨证

一、中医学对运动损伤的认识

二、运动损伤的中医辨证

（一）运动损伤的皮肉筋骨辨证

（二）八纲辨证

（三）气血辨证

第二节　中医学在体育运动能力提升中的运用

一、保持运动状态

（一）身体状态与体育运动的关系

（二）中医药对保持运动状态的认识

二、运动性疲劳恢复

（一）运动性疲劳的中医辨证分型

（二）运动性疲劳的辨证论治

（三）与运动疲劳相关的常用中药

第三节　中医药在运动损伤及运动性疾病治疗和康复中的运用

一、中医内治法

二、中医外治法

（一）拔罐疗法

（二）针刀疗法

（三）针灸疗法

（四）中药熏蒸

（五）推拿治疗

（六）中医练功疗法

中篇　运动伤害

第五章　运动伤害概论

第一节　运动伤害范畴与因素

一、运动伤害范畴

（一）定义

（二）运动伤害的分类

二、运动伤害的因素

（一）运动伤害的自身因素

（二）运动伤害的外在因素

第二节　运动损伤诊断技术

一、物理诊断技术

（一）脊柱检查

（二）骨盆检查

（三）四肢关节检查

二、无创检查技术

（一）X线检查

（二）CT检查

（三）磁共振成像（MRI）检查

（四）超声检查

（五）放射性核素骨成像（核医学技术）检查

（六）肌电图检查

三、有创检查技术——关节镜

（一）关节镜手术适应证、禁忌证和并发症

（二）关节镜手术一般原则

第三节　运动损伤的修复与治疗

一、运动损伤的修复

（一）再生

（二）纤维性修复

（三）创伤愈合（基本过程、类型及影响因素）

（四）骨折的愈合过程及影响因素

（五）软骨缺损的修复

二、运动损伤的治疗

（一）运动损伤应急处理

（二）运动损伤常用治疗技术

第六章　上肢运动损伤

第一节　肩关节与上臂运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、肩袖损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、冻结肩

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、肱二头肌长头肌腱炎（肱二头肌长头肌腱半脱位）

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

五、肩袖钙化性肌腱炎

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

六、肩峰下撞击综合征

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

七、肩关节上盂唇自前向后的撕脱损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

八、肩关节不稳

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第二节　肘部与前臂运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、网球肘

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、肘关节剥脱性骨软骨炎（游离体）

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗和预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、肘关节恐怖三联征（肘关节内侧副韧带损伤）

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

五、肘关节僵硬

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第三节　腕部与手部运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、腕三角纤维软骨复合体损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、腕管综合征

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第七章　下肢运动损伤

第一节　髋关节与大腿运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、股骨髋臼撞击征

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、髋臼盂唇损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、弹响髋

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第二节　膝关节与小腿运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、半月板损伤（盘状半月板、半月板囊肿）

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、膝关节交叉韧带损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、膝关节侧副韧带损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

五、髌韧带及股四头肌肌腱损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

六、髌骨脱位

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

七、胫骨内侧应力综合征

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第三节　踝关节与足部运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、踝关节撞击综合征

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、急性踝关节内外侧韧带损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、跟腱损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

五、跟痛症

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第八章　脊柱骨盆运动损伤

第一节　脊柱运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方式

二、颈椎骨折与脱位

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、胸腰椎骨折

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、急性腰扭伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

五、腰背肌筋膜炎

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

六、腰肌劳损

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

七、盘源性腰痛

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

第二节　骶尾椎与骨盆运动损伤

一、概述

（一）应用解剖

（二）生物学特征及运动模式

（三）应力损伤机制

（四）诊断思路

（五）治疗方法

二、尾骨骨折

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

三、耻骨联合部损伤

（一）损伤机制

（二）诊断与分类

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

四、骨盆骨折

（一）损伤机制

（二）诊断与分型

（三）治疗与预防

（四）康复处方

（五）科研进展

下篇　运动健康

第九章　医疗体育

第一节　医疗体育概述

一、医疗体育的治疗原则

（一）循序渐进

（二）持之以恒

（三）因人而异

（四）综合治疗

（五）密切观察

二、医疗体育的治疗方法

（一）医疗体操

（二）医疗性运动

（三）医疗气功

（四）医疗按摩

（五）自然疗法

三、医疗体育的适应证与禁忌证

（一）医疗体育的适应证

（二）医疗体育的禁忌证

四、医疗体育的常规运动训练与技术

（一）维持与改善关节活动范围的训练

（二）增强肌力和肌肉耐力的训练

（三）恢复平衡能力训练

（四）协调性功能训练

（五）关节松动技术

（六）软组织牵伸技术

第二节　运动处方

一、运动处方的概念

二、运动处方的基本内容

第三节　运动系统疾病的医疗体育

一、肩关节损伤的医疗体育

二、膝关节损伤的医疗体育

（一）膝关节半月板损伤

（二）膝关节侧副韧带损伤

三、脊柱侧弯的医疗体育

（一）治疗方案

（二）治疗原理

（三）实践途径

（四）医疗体育处方

四、腰椎间盘突出症的医疗体育

（一）治疗原则

（二）治疗方案

五、骨折的医疗体育

（一）四肢骨折

（二）脊柱骨折

第十章　运动损伤康复

第一节　运动损伤康复训练的目的和任务

一、运动损伤康复训练的目的

（一）维持伤前训练状态

（二）预防停训综合征

（三）防止再损伤

（四）促进损伤肢体功能恢复

（五）预防肌肉萎缩及挛缩

（六）促进组织化生与再生，预防关节软骨退行性病变

（七）控制体重

（八）矫正姿势

二、运动损伤康复训练的任务

（一）缓解疼痛

（二）维持心肺功能

（三）恢复关节活动度

（四）恢复肌力和肌耐力

（五）恢复本体感觉、肌肉运动觉和神经肌肉调节

第二节　运动损伤康复训练的内容与要求

一、运动损伤康复训练的程序

（一）评价损伤状况

（二）制定并实施康复计划

（三）康复期间的保护运动

二、运动损伤康复训练的三级预防

（一）一级预防

（二）二级预防

（三）三级预防

三、运动损伤康复的分期与治疗原则

（一）运动损伤康复分期

（二）运动损伤康复治疗原则

第三节　运动损伤患者康复手段

一、肌力训练

（一）阻力原则和超量恢复原理

（二）常用肌力训练方法

二、耐力训练

（一）肌耐力训练

（二）全身耐力训练

三、恢复关节活动度及肢体柔韧性训练

（一）关节活动度训练

（二）肢体柔韧性训练

四、本体感觉及神经肌肉控制能力训练

（一）肌肉强健方法

（二）牵拉方法

五、灵敏素质训练

第十一章　运动保健

第一节　合理营养与运动能力

一、影响运动能力的基本营养素

二、营养状态评估

三、运动状态下的营养补给

第二节　运动损伤的预防

一、运动损伤预防的重要性

二、常见运动损伤预防和发病后保护

（一）肩袖损伤

（二）网球肘

（三）腕管综合征

（四）膝关节韧带损伤

（五）踝关节扭伤

（六）腰肌劳损

第三节　运动与健康

一、运动与身体功能状态

二、传统功法与身心调节

（一）调身

（二）调息

（三）调心

三、常见传统功法对身心调节的作用

（一）太极拳

（二）五禽戏

（三）八段锦

附　录

运动处方示例

一、运动负荷试验结果

二、心率监护

三、活动安排

四、每周活动次数

五、注意事项

主要参考书目