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作 者：杜豪
字 数：1.6万
所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励
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前言
学习的革命——迎接“心流学习法”带来的深度沉浸
学习前的心流调适——设定清晰目标与营造专注场域
点燃引擎——平衡学习挑战与个人技能的最佳策略
沉浸的艺术——学习过程中的专注力深化与即时反馈
心流学习策略库——主动学习、高效记忆与深度理解
克服学习倦怠与障碍——维持学习心流的韧性与动力
整合与超越——构建终身受用的“心流学习”生活方式
结语
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