颠覆长寿目标，重启健康革命 面对世界人口结构大变局，本书抛弃"寿命延长即成功"的旧观念，揭示人类正经历从追求长寿数量（第一次革命）到追求健康质量（第二次革命）的根本转变。作者以全球寿命数据为证，指出当前核心任务并非继续延寿，而是确保健康寿命与自然寿命等长——这意味着让疾病压缩在生命最后阶段，使人生的绝大多数岁月保持活力与自主。
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序言
第一部分 一项新的要务
第1章 一个新的时代
进入新时代
长寿社会并非老龄化社会
新型冠状病毒对预期寿命有什么影响？
我们能活得更久吗？
变慢不等于下降
美国和英国的问题
我未来的寿命会有极限吗？
第2章 我们如何变老
什么是变老？
第3章 安享晚年，就是皆大欢喜
拉格奈格岛之旅
在晚年，保持年轻地死去
延缓衰老
逆转衰老
如何衡量健康的价值
寿命是宝贵的（在一段时间内）
健康地变老才是真正重要的
延缓生物性衰老的益处
以变老而非疾病为目标的重要性
价值数万亿美元的机遇
第二部分 创造长青经济
第4章 一场健康革命
创造长青的医疗卫生系统
公共卫生
转向预防
更年期
被关注的个体
谁的责任？
我们为何变老
我们如何变老
第5章 把握经济红利
为生产力投资
退休的终结？
平均值的危害
更多的休闲生活
第6章 金钱与你的生命
将理财看作个人的事务
工作、储蓄还是投资？
财富/健康管理的新方法
更富裕还是更贫穷？
收入保障
经济解决方案
第三部分 实现长青社会
第7章 生命的意义
既视感重现
以更开放的态度面对风险
更像金刚狼
未来与现在
忘年交
急求：一种新的老年文化
注意你的用语
人生就是一事接一事
为新的文化打下基础
第8章 代际挑战
收入增长停滞
租房一代
老人统治的崛起
传递下去
拉平曲线
第9章 隐患与进步
尾声 爱的力量
致谢
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