★ 12次亲密关系专属心理咨询。原生家庭、性别偏见、权力关系、分手、出轨、中年危机……围绕爱与亲密关系中的12个议题,针对性地展一次私人定制的心理咨询。如果你刚走出一段亲密关系还没有摆脱创伤;如果你已经决定不爱了但需要坚定决心;如果你还想要建立一段亲密关系但又害怕受伤;如果你正身处亲密关系中但遇到问题需要倾诉;如果你想更了解自己的亲密关系,不管是作为子女还是身为父母……这都是一次亲密关系的专属咨询。
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扉页
版权页
自序 爱很好,不爱也很好
第一部 不爱了,为什么
01 原生家庭:不懂爱的人,都有难以启齿的心理创伤?
02 性别偏见:爱情与婚姻,只是父权制的谎言?
03 权力关系:亲密关系的本质是一场权力斗争?
04 精神虐待:关系中的沉默打压,何以成为一场谋杀?
05 人性矛盾:爱、欲望与自我,是什么诱惑我们出轨?
06 “中年危机”:所有关系的背后,都是我们与自己的关系?
第二部 不爱了,然后呢
07 调整信念:从“我不值得被爱”到“我值得被爱”,需要几步?
08 获得自在:在冲突和被凝视中,如何维护主体性?
09 重建自我:分手如此痛苦,怎样才能好好地走出来?
10 再次出发:我们要如何学习爱,尤其是爱自己?
11 拥抱新生:从此,不再希求幸福,我自己便是幸福
12 好奇心:爱的种子,也是爱的行动
附录 主题书单
理想国·imaginist
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