正“儿”八经:写给宝妈宝爸的育儿枕边书电子书

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正“儿”八经——写给宝妈宝爸的育儿枕边书编委会

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目录

育儿经之生长发育篇

“小胖墩”是营养好吗——别把儿童肥胖症当福气

一、可延续到成年的儿童肥胖症

（一）儿童肥胖症的诊断标准

1.超重

2.肥胖

3.严重肥胖

（二）儿童肥胖症有何危害

1.代谢问题

2.骨骼问题

3.性早熟问题

4.心理问题

5.教育问题

二、儿童肥胖症的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童肥胖症

1.生活方式干预

2.心理行为干预

3.药物治疗及代谢减重手术

（二）中医如何辨证治疗儿童肥胖症

1.脾虚湿阻

2.胃肠实热

3.肝郁气滞

4.脾肾阳虚

早到的花季非好事——儿童性早熟的危害大

一、影响孩子身心健康的性早熟

（一）如何尽早发现儿童出现性早熟

（二）如何确诊性早熟

1.血清激素水平测定

2.骨龄检查

3.B超检查

4.头颅核磁共振成像（MRI）检查

（三）哪些因素可导致儿童发生性早熟

1.遗传因素

2.环境因素

3.肥胖因素

4.营养不良

5.心理因素

6.疾病因素

（四）儿童性早熟有哪些危害

1.身体方面

2.心理方面

3.成长方面

4.学业方面

二、儿童性早熟的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童性早熟

1.预防性早熟，从生活细节做起

2.性早熟的治疗

（二）中医如何辨证治疗性早熟

1.阴虚火旺

2.肝郁化火

3.痰湿壅滞

4.肝郁痰凝

5.痰热互结

6.肝郁脾虚

7.湿热内蕴

是晚长还是矮小——儿童体格发育迟缓

一、儿童生长发育迟缓

（一）哪些原因会引起儿童体格发育迟缓

1.生长激素缺乏症

2.体质性生长发育延迟

3.营养不良或大病、久病后

4.先天性甲状腺功能减退症

5.遗传性（家族性）矮小

6.宫内发育迟缓

（二）如何诊断体格发育迟缓

（三）如何判断孩子是晚长还是体格发育迟缓

二、如何防治儿童体格发育迟缓

（一）现代医学如何防治儿童体格发育迟缓

1.如何预防儿童体格发育迟缓

2.如何治疗儿童体格发育迟缓

3.生长激素的使用指征

（二）中医如何辨证治疗儿童体格发育迟缓

1.脾胃虚弱

2.脾肾不足

3.气血不足

（三）患儿家长要避免陷入的3个误区

1.“男孩身高低于170厘米，女孩身高低于160厘米，就是身材矮小”

2.“身高落后于同龄孩子就一定要采取干预措施”

3.“孩子还小，再等等，过两年就长高了”

育儿经之流行病防治篇

发热伴身体三处地方出现疱疹需警惕——传播性极强的手足口病

一、容易引起大范围流行的手足口病

（一）如何确诊儿童手足口病

（二）手足口病对患儿有何危害

（三）手足口病是如何传染的

（四）得了手足口病可以实现终身免疫吗

（五）接种过手足口病疫苗的人为什么还会“中招”

二、手足口病的预防和治疗

（一）现代医学如何防治手足口病

1.预防措施

2.治疗措施

（二）中医如何辨证治疗手足口病

1.邪犯肺脾（见于出疹期）

2.湿热蕴毒（见于出疹期）

3.气营两燔（见于出疹期）

4.毒热动风（见于神经系统受累期）

5.气阴两虚（见于恢复期）

6.络脉不畅（见于恢复期）

高热、咽部疱疹、流口水——疼到泪目的疱疹性咽峡炎

一、来势汹汹的疱疹性咽峡炎

（一）家长如何早期发现疱疹性咽峡炎

（二）如何鉴别疱疹性咽峡炎与手足口病

（三）患过疱疹性咽峡炎可终身免疫吗

二、疱疹性咽峡炎的预防和治疗

（一）现代医学如何防治疱疹性咽峡炎

1.对症治疗

2.加强护理

3.高峰期做好防护

（二）中医如何辨证治疗疱疹性咽峡炎

1.热毒炽盛

2.心脾积热

3.阴虚火旺

突如其来的上吐下泻——儿童急性病毒性胃肠炎

一、诺如病毒感染

（一）诺如病毒是什么

1.诺如病毒是如何传播的

2.诺如病毒感染的严重并发症——脱水

二、诺如病毒感染的预防和治疗

（一）现代医学如何防治诺如病毒感染

1.急性感染期的治疗

2.急性感染期的家庭护理误区

3.如何预防诺如病毒感染

（二）中医如何辨证治疗诺如病毒感染

1.肠道湿热

2.寒湿中阻

3.脾胃气虚

4.脾肾阳虚

育儿经之呼吸系统疾病防治篇

免疫力缺口导致的疾病——儿童反复呼吸道感染

一、恼人的反复呼吸道感染

（一）如何确诊反复呼吸道感染

（二）引起儿童反复呼吸道感染的因素有哪些

1.免疫力低下

2.环境因素

3.自身生理特点

4.喂养不当

（三）儿童反复呼吸道感染的危害有哪些

1.容易发展为慢性感染

2.生长发育落后

3.心理受影响

（四）儿童反复呼吸道感染到几岁才能明显好转

二、儿童反复呼吸道感染的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童反复呼吸道感染

1.急性期的抗感染治疗

2.对症治疗

3.饮食宜清淡易消化

4.养成良好的生活习惯

（二）中医如何辨证治疗儿童反复呼吸道感染

1.肺脾气虚

2.营卫失调

3.脾肾两虚

4.肺胃阴虚

5.肺胃实热

让孩子变“丑”变“笨”的疾病——儿童腺样体肥大

一、会影响孩子一生的腺样体肥大

（一）儿童腺样体肥大有哪些表现

（二）腺样体肥大对儿童身体健康有哪些危害

1.“颜值”下降

2.瘦小或矮胖

3.听力下降

4.智力受损

5.说话带鼻音

二、儿童腺样体肥大的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童腺样体肥大

1.预防措施

2.治疗方法

（二）中医如何辨证治疗儿童腺样体肥大

1.肺肾阴虚

2.肺脾气虚

3.邪毒久留

儿童久咳不愈莫大意——警惕咳嗽变异性哮喘

一、没有喘息的慢性咳嗽——咳嗽变异性哮喘

（一）咳嗽变异性哮喘有哪些特点

（二）如何鉴别咳嗽变异性哮喘与其他咳嗽

1.咳嗽变异性哮喘

2.呼吸道感染咳嗽

3.胃食管反流性咳嗽

4.感染引起肺炎咳嗽

（三）引起咳嗽变异性哮喘的原因有哪些

1.遗传因素

2.环境因素

3.免疫功能异常

4.感染因素

二、咳嗽变异性哮喘的预防和治疗

（一）现代医学如何防治咳嗽变异性哮喘

1.预防咳嗽变异性哮喘从细节做起

2.咳嗽变异性哮喘的治疗

（二）中医如何辨证治疗咳嗽变异性哮喘

1.风寒咳嗽

2.风热咳嗽

3.痰热咳嗽

4.痰湿咳嗽

5.阴虚咳嗽

6.气虚咳嗽

7.其他中医外治法

育儿经之过敏性疾病防治篇

特应性体质遇到特异性抗原——儿童变应性鼻炎

一、反复发作的儿童变应性鼻炎

（一）如何确诊儿童变应性鼻炎

（二）患变应性鼻炎是由于免疫力下降吗

（三）如何区分变应性鼻炎和感冒

1.病因不同

2.发病时间不同

3.传染性不同

4.症状不同

5.病程不同

二、变应性鼻炎的预防和治疗

（一）现代医学如何防治变应性鼻炎

1.避免接触过敏原

2.保持室内清洁和湿度适宜

3.注意饮食起居

4.坚持适当的体育锻炼

5.进行规范的药物治疗

（二）中医如何辨证治疗儿童变应性鼻炎

1.肺经风寒

2.肺经伏热

3.肺脾气虚

4.肺肾阳虚

瘙痒难耐的皮肤疾病——儿童特应性皮炎

一、什么是儿童特应性皮炎

（一）如何及早发现孩子患有儿童特应性皮炎

（二）引起儿童特应性皮炎的原因有哪些

1.遗传因素

2.免疫-变应性因素

3.皮肤屏障功能障碍

4.情绪因素

（三）如何鉴别诊断儿童特应性皮炎

1.有明确接触史

2.真菌镜检查可明确诊断

3.无隆起的风团

二、儿童特应性皮炎的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童特应性皮炎

1.儿童特应性皮炎的预防

2.儿童特应性皮炎的治疗

（二）中医如何辨证治疗儿童特应性皮炎

1.风热夹湿

2.湿热浸淫

3.脾虚湿蕴

4.血虚风燥

育儿经之脾胃病防治篇

感冒诱发的淋巴结炎症——儿童肠系膜淋巴结炎

一、好发于儿童的肠系膜淋巴结炎

（一）如何判断孩子是不是患上了肠系膜淋巴结炎

（二）如何区分儿童肠系膜淋巴结炎与急性阑尾炎和小儿肠痉挛

（三）为什么儿童容易患肠系膜淋巴结炎

二、儿童肠系膜淋巴结炎的治疗和预防

（一）现代医学如何防治儿童肠系膜淋巴结炎

1.合理喂养

2.避免感冒

3.注意卫生

4.忌滥用药物

5.注意肠道保养

（二）中医如何辨证治疗儿童肠系膜淋巴结炎

1.乳食积滞

2.胃肠结热

3.脾胃虚寒

4.气滞血瘀

娃吃饭要追着喂或是病——磨人的小儿厌食症

一、影响生长发育的小儿厌食症

（一）如何判断孩子是否患有小儿厌食症

（二）引起小儿厌食症的因素有哪些

1.疾病因素

2.药物因素

3.生活方式因素

（三）中医学对小儿厌食症与积滞、疳积的鉴别

1.小儿厌食症的临床表现

2.积滞的临床表现

3.疳积的临床表现

二、小儿厌食症的预防和治疗

（一）现代医学如何防治小儿厌食症

1.小儿厌食症的预防策略

2.现代医学如何治疗小儿厌食症

（二）中医如何辨证治疗小儿厌食症

1.脾胃虚弱

2.脾胃湿热

3.肝脾不和

4.脾胃阴虚

威胁孩子健康的大敌——儿童便秘

一、别让便秘成了孩子生活中的常客

（一）如何判断孩子是否发生了便秘

1.大便困难

2.排便次数减少

3.大便干结

4.腹痛、腹胀

（二）引起儿童便秘的原因有哪些

1.饮食结构不合理

2.饮水量不足

3.排便习惯不好

4.运动量不足

5.疾病因素

6.精神因素

7.治疗不当

（三）儿童便秘有哪些危害

1.腹痛、腹胀

2.食欲减退

3.情绪和行为问题

4.肛裂、痔疮

二、儿童便秘的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童便秘

1.预防措施

2.治疗方法

（二）中医如何辨证治疗儿童便秘

1.食积便秘

2.燥热便秘

3.气虚便秘

4.阴虚便秘

5.其他治疗方法

育儿经之杂病防治篇

通常能够自愈的疾病——小儿遗尿症

一、小儿遗尿症

（一）怎样判断孩子是否患遗尿症

（二）为何儿童容易发生遗尿症

1.储存量少

2.尿得多

3.叫不醒

4.其他原因

（三）是不是孩子长大了遗尿症就会好

（四）小儿遗尿症对儿童健康有何危害

1.影响心理健康

2.影响免疫功能

3.影响生长发育

4.影响智力发育

二、小儿遗尿症的预防和治疗

（一）现代医学如何防治小儿遗尿症

1.行为治疗

2.药物治疗

3.尿床报警器

（二）中医如何辨证治疗小儿遗尿症

1.下元虚寒

2.肺脾气虚

3.脾肾两虚

4.心肾不交

每到夏季总是发热——小儿不适应暑热天气引起的夏季热

一、小儿夏季热不是感染性疾病

（一）如何诊断小儿夏季热

（二）小儿夏季热有何危害

1.食欲下降

2.影响睡眠

3.营养不足

二、小儿夏季热的预防和治疗

（一）现代医学如何防治小儿夏季热

1.保持室内凉爽

2.穿着适当

3.及时补充体液

4.合理膳食

5.预防感染

（二）中医如何辨证治疗小儿夏季热

1.暑伤肺胃

2.暑湿交阻

孩子睡觉时汗多是病吗——影响生活品质的盗汗

一、什么是小儿盗汗

（一）小儿盗汗是一种疾病吗

（二）小儿盗汗有什么危害

1.睡眠质量下降

2.情绪和心理影响

3.生活质量下降

4.体重减轻和营养不良

（三）小儿盗汗是否需要治疗

二、小儿盗汗的预防和治疗

（一）现代医学如何防治小儿盗汗

1.保持适宜的室温和湿度

2.规律睡眠

3.舒适的床上用品

4.注意饮食健康

5.保持适量的水分摄取

6.保持良好的个人卫生习惯

7.及时处理潜在的健康问题

（二）中医如何辨证治疗小儿盗汗

1.肺卫不固

2.营卫失调

3.气阴两虚

4.湿热迫蒸

育儿经之行为疾病防治篇

怪叫、挤眉弄眼非捣蛋——易被错怪的抽动障碍

一、发病率逐年上升的抽动障碍

（一）抽动障碍有哪些表现

1.运动抽动

2.声音抽动

3.其他异常表现

（二）抽动障碍有什么危害

1.社交和学业影响

2.心理健康问题

3.生活质量下降

4.社会功能障碍

5.对家庭的影响

（三）引起抽动障碍的原因有哪些

1.遗传因素

2.神经发育因素

3.心理和环境因素

4.其他

（四）抽动障碍的预后如何

二、抽动障碍的预防和治疗

（一）现代医学如何防治抽动障碍

1.现代医学如何治疗抽动障碍

2.家长如何帮助患抽动障碍的孩子

（二）中医如何辨证治疗抽动障碍

1.肝风内动

2.痰火扰心

3.脾虚肝旺

4.阴虚风动

孩子坐不住，可能患病了——警惕注意缺陷多动障碍

一、容易被误解为调皮捣蛋的注意缺陷多动障碍

（一）如何识别孩子是否患上了注意缺陷多动障碍

（二）注意缺陷多动障碍如何与其他疾病相鉴别

1.智力落后

2.儿童孤独症

3.儿童情绪障碍或心境障碍

4.多动行为

（三）注意缺陷多动障碍对孩子有何危害

1.影响学业

2.影响社交

3.对他人造成伤害

（四）哪些因素可诱发注意缺陷多动障碍

1.遗传因素

2.脑结构和功能异常

3.神经递质失衡

4.孕期及早期发育问题

5.环境因素

6.社会和心理因素

二、儿童注意缺陷多动障碍的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童注意缺陷多动障碍

1.儿童注意缺陷多动障碍的早期预防

2.儿童注意缺陷多动障碍的治疗

（二）中医如何辨证治疗注意缺陷多动障碍

1.肝风内动

2.痰火扰神

3.阴虚风动

育儿经之心理疾病防治篇

易致孩子考试失利的“怪病”——考前焦虑症

一、不可忽视的考前焦虑症

（一）考前焦虑症是一种疾病吗

（二）考前焦虑症有哪些表现

（三）考前焦虑症好发于哪种性格的孩子

1.完美主义者

2.内向型

3.过度关注细节的人

4.低自尊者

（四）如何判断孩子是否产生了考前焦虑

二、考前焦虑症的预防和治疗

（一）现代医学如何防治考前焦虑症

1.现代医学如何治疗考前焦虑症

2.如何预防考前焦虑症

（二）中医如何辨证治疗考前焦虑症

1.心虚胆怯

2.痰火扰神

3.心肾不交

4.心脾两虚

孩子融入新环境的“拦路虎”——儿童适应障碍

一、儿童成长必须跨越的适应障碍

（一）儿童适应障碍有哪些表现

（二）如何确诊儿童适应障碍

1.量表评估

2.调查和访谈

3.临床观察

（三）儿童适应障碍有哪些诱发因素

（四）儿童适应障碍有哪些危害

1.情绪问题

2.学业问题

3.行为问题

4.身体健康问题

5.社交问题

6.发展延迟

二、儿童适应障碍的预防和治疗

（一）现代医学如何防治儿童适应障碍

1.建立良好的家庭环境

2.保持健康的生活方式

3.教导适应性技能

4.提供支持和安全感

5.寻求专业支持和辅导

6.药物治疗

（二）中医如何辨证治疗儿童适应障碍

1.肝气郁结

2.气郁化火

3.心脾两虚

4.肝肾阴虚

附录　常用小儿推拿手法及穴位