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内容简介
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前言 集体的“AI焦虑”与“AI瓶颈”
第1篇 为什么你需要一套AIAgent工作流
第1章 重新认识AI、Agent与工作流
1.1 AI、Agent与工作流：智能时代的“电力系统”
1.2 为什么“单点交互”会“锁死”你的上限
1.3 Agent产品与Agent开发平台有何区别
1.4 主流的Agent开发平台怎么选
1.5 本章练习：列出你的个人任务清单
1.6 本章结语
第2章 Agent与普通AI工具的本质区别
2.1 从工具到角色的切换
2.2 多Agent协作的任务拆分方式
2.3 人类与Agent的责任边界
2.4 让Agent从临时使用走向流程化
2.5 本章练习：设计你的“数字员工组”
2.6 本章结语
第3章 用流程图把工作结构化
3.1 为什么流程图能提升你的工作效率
3.2 如何为一项任务绘制流程图
3.3 如何判断一张流程图是否合格
3.4 实战：用流程图思维改造你的日常工作
3.5 本章练习：画出你的第一张“可执行流程图”
3.6 本章结语
第2篇 从零开始搭建一套属于你的AI Agent工作流
第4章 工作流“五步法”：从流程图到Agent工作流
4.1 第1步：明确任务的目标与交付物
4.2 第2步：将动作拆解到“原子级”
4.3 第3步：严格定义每一步的输入/输出格式
4.4 第4步：为每一步分配最合适的执行者
4.5 第5步：将工作流沉淀为可复用的资产
4.6 本章练习：用工作流“五步法”搭建你的第一条工作流
4.7 本章结语
第5章 给Agent写一份清晰的“岗位说明书”
5.1 用4要素定义一个Agent岗位
5.2 为不同类型的Agent设计不同的Agent岗位
5.3 如何判断任务是否需要拆分为多个Agent
5.4 制作可直接复用的Agent岗位说明书
5.5 本章结语
第6章 让工作流进入日常：从“试跑”到稳定执行
6.1 工作流“试跑”第一原则
6.2 为关键步骤设置必要的检查点
6.3 建立工作流的出错日志
6.4 工作流的演进路径
6.5 本章结语
第3篇 5类典型人群的工作流范式
第7章 短视频从业者：一条视频从选题到出片的完整工作流
7.1 将制作一条视频的全过程拆成10个固定步骤
7.2 哪些步骤最适合交给Agent
7.3 日更账号的标准工作流是什么样的
7.4 案例：用流程支撑一个IP账号长期稳定地产出
7.5 本章结语
第8章 电商从业者：从商品图到上新的完整工作流
8.1 用扣子生成商品图与模特换装方案
8.2 用Agent挖掘用户评价与痛点
8.3 用固定流程完成一款商品的上新动作
8.4 案例：一个人同时运营3家店的工作流设计
8.5 本章结语
第9章 教育工作者：备课、出题、批改、反馈的连贯工作流
9.1 从教学目标到课程内容的工作流
9.2 从出题到讲解的成套题制作流程
9.3 批改与反馈的结构化流程
9.4 案例：两条工作流让老师节省60%的时间
9.5 本章结语
第10章 职场知识型工作者：开会、汇报、跨部门沟通的清晰工作流
10.1 开会工作流：从录音到行动项清单
10.2 把周报、月报、项目复盘做成“填空题”
10.3 跨部门沟通：先厘清背景、诉求与配合点，再发送
10.4 案例：一名普通员工搭建的“个人职场中控台”
10.5 本章结语
第11章 创业者与管理者：建立可复用的决策流程体系
11.1 建立结构化的信息收集流程
11.2 生成多版本方案并完成人工筛选
11.3 对关键条件进行推演并制定决策规则
11.4 案例：用流程完成一次完整的管理决策
11.5 本章结语
第4篇 把你的AI Agent工作流升级为“个人智能工作流系统”
第12章 从“零散的流程”到一整套可运转的“个人智能工作流系统”
12.1 盘点现有可复用的工作流
12.2 为所有的任务建立统一入口
12.3 为工作流系统设定固定节奏
12.4 让Agent成为工作流系统中的固化角色
12.5 本章结语
第13章 从“会做事”到“拥有自己的工作方式”
13.1 形成新的默认工作方式
13.2 用小动作持续让系统变强
13.3 让你的工作方式影响并带动更多人
13.4 工具会更新，方法论会留存
后记
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