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《全民阅读·常见病防治进家庭口袋本丛书》编委会
《高血压》编委会
序言
前言
目录
一 控血压，养血管21招 血压不高，血管不堵
高血压有哪些常见表现
控血压，养血管：6大常用穴位
控血压，养血管：4种家常食物
控血压，养血管：4种常用中药
药食同源，稳控血压：3道精选食疗方
控血压，养血管：4种家用中成药
二 肝阳上亢型高血压调理23招 平肝潜阳，稳控血压
肝阳上亢型高血压有哪些常见表现
肝阳上亢型高血压调理：7大常用穴位
肝阳上亢型高血压调理：4种家常食物
肝阳上亢型高血压调理：4种常用中药
药食同源，平肝潜阳：4道精选食疗方
肝阳上亢型高血压调理：4种家用中成药
三 阴虚阳亢型高血压调理24招 滋养肝肾，血压不高
阴虚阳亢型高血压有哪些常见表现
阴虚阳亢型高血压调理：8大常用穴位
阴虚阳亢型高血压调理：4种家常食物
阴虚阳亢型高血压调理：4种常用中药
药食同源，滋补肝肾：3道精选食疗方
阴虚阳亢型高血压调理：5种家用中成药
四 痰湿壅盛型高血压调理23招 祛湿化痰，调控血压
痰湿壅盛型高血压有哪些常见表现
痰湿壅盛型高血压调理：8大常用穴位
痰湿壅盛型高血压调理：4种家常食物
痰湿壅盛型高血压调理：4种常用中药
药食同源，祛湿化痰：3道精选食疗方
痰湿壅盛型高血压调理：4种家用中成药
五 气虚血瘀型高血压调理21招 益气，活血化瘀
气虚血瘀型高血压有哪些常见表现
气虚血瘀型高血压调理：6大常用穴位
气虚血瘀型高血压调理：4种家常食物
气虚血瘀型高血压调理：4种常用中药
药食同源，益气活血：3道精选食疗方
气虚血瘀型高血压调理：4种家用中成药
六 阴阳两虚型高血压调理18招 调补阴阳，管控血压
阴阳两虚型高血压有哪些常见表现
阴阳两虚型高血压调理：4大常用穴位
阴阳两虚型高血压调理：4种家常食物
阴阳两虚型高血压调理：3种常用中药
药食同源，调补阴阳：3道精选食疗方
阴阳两虚型高血压调理：4种家用中成药
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