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《全民阅读·中医养生进家庭口袋本丛书》编委会
《补阳气》编委会
序言
前言
目录
一 补肾阳19招 呵护先天之本，养肾就是养命
肾阳虚有哪些常见表现
补肾阳：3大常用穴位
补肾阳：4种家常食物
补肾阳：4种常用中药
药食同源，补益肾阳：2道精选食疗方
补肾阳：6种家用中成药
二 补脾阳18招 温补脾胃，手脚不凉，不拉肚子
脾阳虚有哪些常见表现
补脾阳：3大常用穴位
补脾阳：4种家常食物
补脾阳：4种常用中药
药食同源，温补脾阳：2道精选食疗方
补脾阳：5种家用中成药
三 补肺阳20招 增强抵抗力，远离感冒和咳喘
肺阳虚有哪些常见表现
补肺阳：4大常用穴位
补肺阳：4种家常食物
补肺阳：3种常用中药
药食同源，补益肺阳：3道精选食疗方
补肺阳：6种家用中成药
四 补心阳18招 改善胸闷，冠心病绕道走
心阳虚有哪些常见表现
补心阳：3大常用穴位
补心阳：4种家常食物
补心阳：3种常用中药
药食同源，心阳不虚：2道精选食疗方
补心阳：6种家用中成药
五 男性补阳20招 体不虚，精力足，病不找
男性阳虚有哪些常见表现
男性补阳：5大常用穴位
男性补阳：4种家常食物
男性补阳：4种常用中药
药食同源，补充阳气：2道精选食疗方
男性补阳：5种家用中成药
六 女性补阳21招 暖子宫，养气血，靓容颜，少生病
女性阳虚有哪些常见表现
女性补阳：5大常用穴位
女性补阳：4种家常食物
女性补阳：4种常用中药
药食同源，补阳暖体：2道精选食疗方
女性补阳：6种家用中成药
七 四季补阳19招 顺应规律来养生，春夏秋冬舒心过
四季补阳：2大常用穴位
四季补阳：4种家常食物
四季补阳：3种常用中药
药食同源，四季补阳：4道精选食疗方
四季补阳：6种家用中成药
八 3种阳虚问题对症调理 阴阳一调，百病皆消
心悸
腹痛
泄泻
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