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养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。研究发现，膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始，就要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科学，切不可饮食无度，当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻，鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称，是呼吸道常见的一种传染病。大多数（80％以上）由病毒引起，少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪，卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界，掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热，使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区，就有近2000个卡耐基演讲口才训练班，仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部，供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中，有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员，甚至还有几位国家元首，可见其影响之巨，已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求，本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧，而且根据国外*资料，全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用，具有很强的可操作性。编者坚信，在不久的将来，我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热，因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的，这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了，是依靠微薄的抚恤金维持生计的，可是近去领取抚恤金时，出纳员竟要她交纳一笔手续费，而手续费竟占去了抚恤金的一半！
历史故事
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商朝末年，纣王暴虐无道，杀死诸侯梅伯，把他做成肉酱，杀死诸侯鬼侯，把他做成肉干，在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况，流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己，想杀死文王灭掉周国。
管理成功之道
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如果众人深陷不幸之中，个人也不可能会有幸福的生活。 松下认为，在处理个人与社会的关系问题上，首先必须了解，民主主义并不是依赖他人的主义，我们必须自觉身负使命，并且有义务去履行它。以这种观念做基础，才是真正的民主主义。只顾伸张自己的权利，而忽视他人的权利，这是一种错误的态度。
聪明人的故事
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先知先觉正是缘于丰富的经验和细心的观察。生活中也是一样，多用心一点，想他人之所想，我们都会成为受欢迎的人。
做好男人
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永远也不要消极地认定什么事情是自己不可能做到的。首先你要认为自己能，要去尝试，再尝试，后你就会发现你确实能 。
创业才能
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当你成功的时候，你说的所有话都是真理。 ＊好的东西往往都是很难描述的。 ＊男人的长相往往和他的的才华成反比。 ＊孙正义跟我有同一个观点，一个方案是一流的Idea加三流的实施；另外一个方案，一流的实施，三流的Idea，哪个好？我们俩同时选择一流的实施，三流的Idea。
创业故事
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卓越网执行副总裁。1997年他参与创办席殊好书俱乐部，并出任该俱乐部会员刊物《好书》任主编；1998年6月他受《中国图书商报》之邀，创办《书评周刊》；2000年加盟卓越，2004年2月担任卓越网执行副总裁。2005年4月创办我有网。2007年10月创办Vancl。
创业智慧胜利人生
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“企业发展就是要发展一批狼。狼有三大特性：一是敏锐的嗅觉；二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神；三是群体奋斗的意识。”这句掷地有声的宣言，将华为人体内的激情和野性都激发了出来。正是这种狼性精神，让2万元起家的华为成为一家敢于叫板全球电信巨头的实力公司，其资产也在20年间实现了几何级数般的裂变。而这一切，都与一位叫任正非的“土狼”有关。
我有一个不擅于表达的爱
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雨是下过了，那云蓬蓬松松的，竟不散，日头被困在外面，兀自烘烘烈烈。于是，那云层的下面便如蒸笼般的，更觉热得发闷了。
我真想变成天使
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又一个寒冷的冬季的来临了，我心中温暖依旧。因为我知道，只要心中有爱，冰天雪地中鲜花也一样怒放..
握住你的手不放开
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刚麻麻亮，北风卷着小雪，尖叫着。透过窗上的玻璃，我望着公司的停车场。树枝摇来摇去，发出响声。严冬的黎明是多么冷啊！
我们好好的
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从次把握机遇，到后来大获全胜的人数不胜数，上到尧禹、亚历山大，下至*，比尔盖次。这一个个响当当的人物就是因为敢于、乐于把握住每一个次，才得流芳百世。
效率生活
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从医学上来看，眼睛在人的五种感觉器官中是敏锐的，大概占感觉领域的70％以上，因此，被称“五官之王”。孟子云：“存之人者，莫良于眸子，眸不能掩其恶。胸中正，则眸子顺，胸中不正，则眸子眩。”从眼睛里流露出真心是理所当然的，“眼睛是心灵之窗”。
智慧人生
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偶像崇拜和榜样学习共同处在于对偶像或榜样的社会学习和依恋，其中包含了对崇拜对象的心理认同，行为模仿和情感依恋三个要素。所不同的是，这一社会学习和依恋可因青少年对其所崇拜对象之社会认知的取向不同，而导致两种不同的结果：一种是以人物为核心的社会学习和依恋，另一种是以特质为核心的社会学习和依恋。
激励课堂
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建立正解的人脉观，首先要理解人脉是什么？它在我们的生活中起到了什么样的作用？它对我们的人生有什么意义？它对我们的生活将有什么重的的影响？
生活中的成功习惯
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一个身心健康的人，容易获得成功；而一个个性有缺陷的人，则往往会功亏一篑。积极的人生态度会为你带来积极的收获，消极的生活态度只会使人的意志更消沉。正如皮科幕塔所说的：“积极乐观的人生态度和健康的心理素质是成功的要素。”古今中外无数铁的事实证明，在搏击人生的道路上，解放自己重要。
生活宝典
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寓情于花花生情，蕴爱于花花生爱，花花草草承担了人类多少丰富的情爱!正是因为如此，花草情深就成为现代社交活动友情联系的纽带。随着现代文明社会的发展，人际交往的方式也在迅速变化。
生活百事通
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一个人到底要怎么样才会成功？其实，成功是很简单的事情！如果找到成功的法宝，成功就变成了非常简单的事情！一块大石头叫一个人扛，非常吃力，拿一台推车，立刻变成非常简单，所以成功是很容易的事情，只要找到成功的法宝——生活百事通！
