万本电子书0元读

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满3件6折 正念青年
正念青年
霍莉·罗杰斯
¥37.00
正念适合你吗? 为什么冥想对年轻人很重要? 如何洞察头脑中的多种念头? 怎样更好地活在当下? 如何通过正念减少生活中的痛苦? 怎样用正念建立良好人际关系? 在面临学、人际、职业等方面的抉择时,如何用正念做出正确决定? …… 一种独特的正念方法(Koru)解答如上疑问,帮你清晰而自信地度过20几岁。你将学会如何应对压力,获得更广阔的视角,探索对自己真正重要的事,并在日渐提升的自我认知和自我理解下做出人生的正确决定,轻松应对挑战!
满3件6折 乘浪者 : 高绩效组织的领导力
乘浪者 : 高绩效组织的领导力
哈里森·欧文
¥37.00
 “乘浪者”是指这样一群人,他们总是能不断抓住机会,也往往能在极短的时间内完成项目,其绩效水平的卓越程度似乎令人难以置信。“乘浪者”还有一种特殊的天赋——领导力。这种领导力不是通过支配和控制,而是通过邀请和欣赏让许多人努力团结一致。他们对一项事业的热情和责任激励着其他人与之共同奋斗。 作者哈里森·欧文提出,所有的系统——不仅是我们的组织,甚至是整个宇宙——基本上都是自组织的。管理控制终来看是一种幻觉,是浪费时间,甚至可能是破坏性的。如果我们想拥有真正高绩效的组织,在某个时刻,我们需要抛先为主的目标和战略,尽管它们很重要,让我们自己和我们的工作与自我组织的原始力量保持一致——学会如何驾驭自组织。为此,哈里森·欧文从全球数十万次放空间活动的经验中总结出了驾驭组织的新领导力。 本书分为两部分。部分,“乘浪”准备,详细介绍了这本书的基本论:什么是“乘浪者”,什么是自组织;第二部分,“乘浪者”的培育指南,详细介绍了驾驭高绩效组织的八个基本步骤:邀请、四大原则、双脚法则等。 本书展示的自组织的基本原则和技术,不仅适用于单个活动组织,也适用于正式组织的日常管理和领导。
满3件6折 视觉思维:激发脑力的游戏书
视觉思维:激发脑力的游戏书
加雷斯·摩尔
¥37.00
欢迎来到《视觉思维》,这里有超过30种不同类型的挑战,300多个谜题,让你既困惑又快乐。 从非语言推理到解隐藏图片的填色,这些谜题没有按任何特定的顺序排列,可以随意翻阅。所有的谜题都需要仔细观察,就看你如何处理这些观察结果。你只需要发现相关的细节或者根据这些观察做出逻辑推理。 无论是想培养视觉化技能,或测试解谜能力,还是仅仅是放松一下,你都会找到适合你的内容。然而,为了更好地激发脑力,你应该确保尝试所有不同类型的、即使是那些看起来非常棘手的谜题。
满3件6折 当你被看见
当你被看见
胡素卿
¥37.00
本书为国内资深心理咨询师胡素卿的作品。在这本书中,胡素卿结合自己的访实践,讲述了9个身处不同人生困境的人经由心理咨询获得治愈的过程,其中包括青春期情绪困扰、婚内出轨、原生家庭中的家庭暴力、个人成长、中年危机、职业转折导致的人生危机等9个典型困境。通过呈现咨询师与来访者互动过程,展示了来访者所遭遇问题背后更深层的原因,以及来访者如何通过看见它们而看到真实的自我,获得成长,走向新生。 对于读者尤其是对于那些遇到与书中案例相同困境的读者来说,这本书可以提供很好的治愈样本;对于心理咨询从业者来说,这本书提供了9个非常好的学习与参考样本。在本书的最后,作者收录一个线下工作坊的过程实录,辅以对一些关键的解析,尤其具备专业参考价值。
满3件6折 如何远程*工作
如何远程*工作
(美) 罗伯特·波曾, (美) 亚历珊德拉·萨缪尔
¥37.00
远程办公对大多数人和企业来说都是一项挑战,相比于过去的集中式办公,它增加了团队协作的困难以及工作效率低下的挑战。 然而,一旦你扭转了自己的理念,像一家企业那样思考——拥有创业者的思维模式和技能,你就会对远程办公产生极大的热爱。 本书详细介绍了如何在远程办公中限度地提高工作效率、以及提高在家办公效率所需要的一些基本技能和工具——比如管理你的时间、优化你的技术、召有效会议、写有说服力的电子邮件,以及使用现代通讯工具和社交媒体。 像对待有价值的客户一样对待你的经理,通过专注于目标,而不是朝九晚五的工作日,来控制工作的方式和时间。通过优先处理重要的电子邮件和消息来克服信息过载。让在线会议有目的、有重、有吸引力。与同事建立良好的关系,无论是在下一个办公桌,还是在另一个城市。在家庭工作和家庭生活之间找到平衡。制定一个远程工作计划,让你在办公室和家里都能享受到好的时光。 在每章的末尾,还有一个“来自远程工作者的建议”,那些远程办公者分享了自己的优秀经验和见解。 本书为您提供远程办公所需的策略和工具,使远程工作成为您新的工作生活中有价值的一部分。通过学习这些策略,你和你的团队的远程工作将更有效率。
满3件6折 能量密码:带你过上幸福生活的心理之道
能量密码:带你过上幸福生活的心理之道
( 美 ) 苏·莫特
¥37.00
想让健康得到极大的改善,让病症得到解决? 想针对所有的疾病疼痛,都有一种简单有效的方式来处理? 想让头脑清晰,积极向上、充满力量? 想让每一天都持有目标,过得生机勃勃、充实而有意义?   想与内心深处的智慧紧密相连,让人生充满奇迹、敬畏和信任? 想活出完整而真实的自我,成为生命的主宰者和创造者? …… 万物皆为能量,人类是由能量组成的。 血肉之躯、意识和思想,你生命中的一切,正是能量整合而成的多维存在。 想要赢回一个充满创造力、直觉和内在力量的自己?解决路径是洞察能量的终极奥秘。从对七个能量密码的探索始。 本书既是强大的转型工具,帮你汲取量子物理学、神经生物学和能量医疗等知识,探索生命能量的真谛。又是释放无限潜能的独门秘笈,让你与真正的自己合一,自此启心想事成的人生质变。
博弈论的智慧
博弈论的智慧
张影
¥36.99
通过对博弈论的学习,希望你能永远拥有和保持一颗智慧的心,这即是本书的全部使命!
满3件6折 漫画极简学习法
漫画极简学习法
廖恒
¥36.99
作者深度采访上百位清华北大的学霸,总结了一套精炼、高效的“极简”学习法,用简单三步实现分数逆袭。想在考试中拿下高分、面对难题不再害怕的学生,想要帮孩子摆脱厌学、学不会、学不懂难题的家长都可以通过书中精准输、深度消化、多元输出的具体方法,快速认识并应用极简学习法。 100 幅无厘头漫画全彩印刷,将预习、刷题、考试等孩子即将经历的重要节全部场景化,真实还原学习过程中的难题与困境,图解关键步骤和技巧,原创萌宠美短小猫金毛小狗卡通形象、超地气的语言和生动画面更贴合青少年阅读需求,让读者轻松代,不再抗拒看书和学习,轻松爆笑中长知识学思维,在有趣、有料的探索过程中直学习本质,有效改善学习成果、提分抢分拿下高分。
满3件6折 提升你的职场演讲力系列全集(套装共3册)   (提升你的职场演讲力)
提升你的职场演讲力系列全集(套装共3册) (提升你的职场演讲力)
陆语 著;
¥36.99
提升你的职场演讲力——告别紧张:本书尝试解决的是职场当众讲话中“敢不敢”的问题。成系统地、较为综合地交流当众讲话紧张处理之道。以实用、实效为准则,既有实践的总结也有理论的引申,力求洞明、练达,适合于职场“有志者”。 提升你的职场演讲力——场景演练:本书尝试解决的是职场当众讲话“能不能”的问题。以职场场景为背景,将当众讲话分享的镜头聚焦到职场的具体应用场景中,为职场助力。这些场景关乎大多职场人会遇到:报到做自我介绍;年度述职;竞争上岗,演讲答辩;升职做就职表态、做婚礼致辞;组织培训会议,做开班动员;学会年会,向会议代表致祝酒辞。更普遍的诸如例会汇报,座谈会谈感受,临时主持会议等等。这些场景下的个性的、有针对性的当众讲话怎么应对为好,本书一一协助读者破解。旨在协助读者得体应对这些场景,同时通过具有个性化的当众发言,吸引听众,展现个人能力与风采。既求实务实,努力以实践实效为重;又尝试旁征博引,以促进理解内化。周全、细密,适合于职场新人。 提升你的职场演讲力——实战细节:本书尝试解决的是职场当众讲话“好不好”的问题。对于当众讲话,可以优化提升的方面很多,但讲稿材料和现场发挥是两大基础。本书对其中的紧要环节、核心事项做深一步的阐述交流。以“点”的突破带来“面”的提升,为职场助力。以实用、实效为准则,着眼于根本上,运劲于关键处,积厚、聚势。期望并相信本书一定会对处于“C”位的你助力非凡。
满3件6折 认真的你,有好好休息吗?
认真的你,有好好休息吗?
黄天豪、吴家硕、苏益贤
¥36.99
以下情况,认真生活的你一定不陌生: 白天上班累得半死,晚上却只想玩手机不肯睡。 明明努力准备,可临场就是表现不好,甚至失常。 入行十年,职场上却常健忘、失言、为了小事抓狂。 工作多线进行,以为带来效率却总是频繁出错。 这不是表示你不够努力,而是因为你太努力,却不知如何休息,导致体力、脑力、心力耗竭。 体力、脑力、心力,这三力共同撑起一个人的生活。 本书通过8个临床案例,带领读者跟随主角与心理师的对话,深入探索体力、脑力、心力的各个方面,教你如何休息,寻找适合自己的方式,有效平衡三力,实现身心脑的*放松,重拾活力。
满3件6折 逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法(4个步骤、5个要点,一次性解决职场沟通、汇报、写作难题!麦肯锡资深顾问30年来持续推荐的超实用逻辑思考训练手册。)
逻辑思维训练手册:高效商务沟通技巧与写作方法(4个步骤、5个要点,一次性解决职场沟通、汇报、写作难题!麦肯锡资深顾问30年来持续推荐的超实用逻辑思考训练手册。)
照屋华子
¥36.99
本书是作者作为麦肯锡沟通顾问30年工作经验的经典作品,被众多读者视为*有效率的职培训课及职场阶宝典。 书中,作者向读者们介绍超级易懂的逻辑思考方式和文书方法,可以用*短的时间写出*清晰、*简洁、*有逻辑化的信息,还能通过邮件提升自己在对方心中的好感度。
满3件6折 心静如水:如何与困难情绪泰然相处
心静如水:如何与困难情绪泰然相处
【西】佩佩·加西亚;陈晓阳译
¥36.99
古典哲学x现代心理学的情绪管理指南,以如水心境,学习与负面情绪安然共处。 人类天生伴随愤怒、焦虑、依恋等情绪,与其逃避,不如通过斯多葛学派的千年智慧与现代心理学工具,学会识别、重定义并管理它们。 本书提供40余项冥想与反思练习,助你在现代生活的“战场”中保持内心平静。本书强调与其逃避这些情绪,不如主动学习如何理解和应对它们。 斯多葛哲学认为,情绪是人类与生俱来的,通过深入分析和实践,读者可以学会重新定义这些情绪,从而实现内心的平和。 佩佩·加西亚运用其丰富的心理学知识和哲学背景,提供了具体的冥想和反思实践,旨在帮助读者在现代生活的压力中找到心灵的安宁。通过本书,读者不仅能够掌握情绪管理的技巧,还能在日常生活中培养更深厚的内在平静与自我认知。无论是面对工作压力还是人际关系中的挑战,都为每一个渴望改善心理健康的人提供了宝贵的指南和支持。
满3件6折 断舍离·瑜伽智慧
断舍离·瑜伽智慧
【日】山下英子、【日】龙村修;许天小译
¥36.99
《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。
满3件6折 俯瞰力
俯瞰力
【日】山下英子;张璐译
¥36.99
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系,“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。 俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力,可以*应用于各种人、事、物上。 从“断舍离”开始,建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野,成为具备决断力与行动力的快乐人!
满3件6折 我不要忙碌一生,却始终生活在底层
我不要忙碌一生,却始终生活在底层
雾满拦江
¥36.99
为什么你宁愿吃生活的苦,也不愿吃学习的苦? 为什么你学到那么多大道理,却迟迟裹足不前? 为什么你天天加班,职位却得不到任何晋升? 为什么你忙碌半生,却仍然徘徊在社会底层? 希望这本书能为你提供一些答案—— 在本书中,畅销书作家雾满拦江以自己多年的读书功底和社会经验,从自我认知、人性规律、成才路径和思维修炼等角度,分别做出深浅出的分析,希望能为你多提供一些看问题、观社会的视角,让你在为人处世、自我提升等方面启全新思维,尽早、尽快实现爆发式、跨越式成长。
满3件6折 断舍离:经典版
断舍离:经典版
【日】山下英子;张璐译
¥36.99
改变人生的“断舍离”,热销15年修订版。 断舍离人生哲学三大支柱之一,用“减法”重新审视和物品的关系,巩固自我轴,提升自信,做好取舍。 “断舍离”是通过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物,让人生积极向上的方法。 “断”是断绝不要的东西,“舍”是舍弃多余的废物,“离”是脱离对物品的执念。 只要以自己为主角,立足当下去思考什么是适合自己的,并不断促进空间的新陈代谢,生活就会向好的方向转变。 物品如此,事情如此,关系也是如此。 一旦开始这样的转变,环境会变得清爽,心态也会由此改善,从内到外都会焕然一新。 本书内容通俗易懂,从中国传统哲学中多有借鉴,适合普通大众阅读。
满3件6折 高效行动力:从想到到做到的持续行动术
高效行动力:从想到到做到的持续行动术
金川顕教
¥36.90
你是否有如下问题: 搜集了很多人的名片、认识了很多行业的人,但关键时刻却找不到真正能帮助自己的人? 看了很多书,却还是对某些问题一知半解,无法与人分享? 当你终于懂得经营自己、期待机会从天而降时,别人早已在事业、家庭中取得了成功。 我们都想要彪悍的人生,都不想落后,都想当人生的赢家。想归想,如何才能办到? 曾经的落后者,现在的成功人士金川顕教告诉你:想以*快速度获得成果,就要从立刻行动做起。 本书主要讲述如何将输出法则运用在学习、建立人脉、积累财富和实现自我中,如何将输变成*重要的输出。具体分四个方面论述:一是表达与写作的输出技术—胜负的关键在于“怎么表达”而非“知道得多”;二是积累人脉的输出技术—“认识他人”才能改变人生,而非“知道得多”;三是理财与投资的输出技术—注重“怎么使用”而非“获得多少”,才能增加财富杠杆;四是理好自己的输出技术—*大的输出在于“呈现自己”。
满3件6折 如何爱上阅读
如何爱上阅读
宋家博
¥36.90
不喜欢阅读的人如何阅读之门,并逐渐爱上阅读?书中分析了人 们不喜欢阅读的原因,找到了阅读的起愉悦感。作者系统地分析了书 和阅读,阅读的本质是“通过符号获取意义”,是大脑及眼睛对书的内容 行协作处理的过程,是一项包含识别、理解、记忆与应用的整体性技能。低 效阅读者首先要改变阅读方式,获得*初的愉悦感之后,再提升理解、记忆 和应用能力。本书同时介绍了低效阅读者通往高效阅读的必经之路——刻意 练习,以及如何通过阅读构建知识体系等。通过阅读本书,并实践书中的方 法,每个人都能享受看得快、读得懂、记得住、用得着的阅读乐趣。
满3件6折 高情商聊天术
高情商聊天术
张超
¥36.80
聊天的品质决定你生活的品质,你可以一星期不辩论、一星期不主持、一星期不演讲,却很难做到一星期不聊天。聊天帮我们发现自己和他人的更多面。比如赞美别人时,可以采用独特策略:不去赞美别人已经拥有的东西,而是去赞美别人没有的,令人印象深刻。
事事领先 成就自己(试读本)
事事领先 成就自己(试读本)
赵昶水 编著
免费
本书从职场上普遍关注的问题和想要事事领先一步的三个关键:智慧、人品和行动出发,配合富有哲理的故事和成功人士真实的案例行论述,告诉大家智慧并不是只决定于天赋,后天的培养也非常重要。而且引导你学会积极地思考,激发自己独特的潜能,并以正确的人生观和价值观为向导,在和谐的心态下培养自己与时俱的各种能力,让你驰骋于战场,睿智冷静地迎每一次挑战。
成就你一生的处事智慧(试读本)
成就你一生的处事智慧(试读本)
李伟 编著
免费
人生处世,对他人要擅见其长,不拘于其短;对事情能总揽全局,不舍本逐末;在大事上能够坚持原则,分清是非,顾全大局,头脑清醒,遵守道义,抑恶从善;在小事上则不过多计较,不小题大做,宽容大度,顺其自然。《成就你一生的处事智慧》从如何做事、如何交往、如何生活、如何与人沟通、如何处理自己的消极情绪等方面着手,希望读者从本书中找到正确处理人际关系的方法。