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健康护理
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人眼的屈光系统由角膜、房水、晶状体、玻璃体组成，看远处时不用调节，睫状肌完全松弛，平行光线经玻璃体、房水等屈光折射后焦点正好落在视网膜上，我们称之为正视眼。如果平行光线进入去除了调节功能的眼后，不论是屈光率过强或不足、眼轴过长或过短，屈折后的焦点截面只要不在或不完全在视网膜上，眼都将看不到清晰的物体影像，我们称这种眼为非正视眼，也叫做屈光不正。根据焦点与视网膜的关系，屈光不正又可分为三种类型，焦点落在视网膜前的称为近视眼，焦点落在视网膜后的称为远视眼，如各经线焦点不在一个截面则称为散光。
养好不生病
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负责把血液从心脏送往全身去的血管叫动脉。动脉血管能够随着心脏的跳动而搏动，身体表浅部位的动脉血管可以用手摸到，如中医切脉就是摸的桡动脉搏动的情况。全身每一个部位，每一个组织器官，都有一条动脉支干供应血液。例如头部有颈总动脉，肝脏有肝动脉，心脏有冠状动脉等等。
养生与调理
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春夏秋冬二十四节气是自然现象。就其气候而论，春季6节气温和，夏季6节气炎热，秋季6节气干燥，冬季6节气寒冷。为人体提供所需营养的饮食，也必须顺应四季二十四节气。饮食具有酸、辛、苦、成、甘五味。饮食五味与人之五脏又有着密切的关系。中医学有五味归五脏之说，“酸入肝，辛入肺，苦入心，成入肾，甘入脾”。
养生保健
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一般认为，凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病，称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点，即在短时间内，可能有多人发病，病人都有相似的症状，以吐、泻为主，仔细追问，病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人，就不发病。发病的人与人之间，没有传染关系。停止食用该食物后，新病人就不再出现。
养生保健知识
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刘霏霏出生于北京一家书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书达理，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。霏霏的第二性特征越来越明显后，父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”，谆谆教导女儿：女孩子对男孩子不能过分亲近，否则就会变坏；女孩子在学生时代对男孩子产生感情，就要成为坏女孩……
养生提高免疫力
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冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，人们倒未必能说得很清楚。那么，什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
养生疗效
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众所周知：生命在于运动。适当的运动对每个人的身体健康都是非常有利的。对于冠心病患者来说，运动更是恢复健康的良药，它可以辅助药物，对患者的身体恢复起到有效的作用。长期坚持体育锻炼能够增强心脏的功能，使得血管更有弹性，同时还能够增加心肌的厚度，增加冠状动脉中血液的流量。经常锻炼的人，其心肌收缩能力增强，而心肌的耗氧量并不增加，所以心脏的跳动会变得既强劲又有力。
养生的方法
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中医学的理论是以整体观念为思想指导，以脏腑经络的生理和病理为基础，以辨证论治为诊疗特点的独特的医学理论。它贯穿于整个人体的生理、病理、诊断和治疗之中，也是诊治疾病所必须具备的思想方法。
养生秘诀
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我们的双手因经常使用。而且又直接接触刺激物，很容易受伤、干燥和老化，这些状况都会让手部肌肤看起来超过实际年龄，因此，手部的保养要更加细心和勤快，手部肤质护理基本分为保湿双手外，也可以定期在家来场手部SPA为手部去角质、修出甲型、仔细按摩，涂滋养嫩白的保养品，让双手享受极致的呵护，在家里只需半小时，就能换回光滑娇嫩的玉手。
养生等于治病
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现代医学研究发现，茼篙营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素、尼克酸、钙、磷、铁外，还含有丝氨酸、苏氨酸、丙氨酸、亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸，及天门冬素、挥发油、胆碱等成分，其中铁、钙含量较多。茼蒿中的粗纤维较多，能助消化、通便和降低胆固醇。茼蒿中的挥发油、胆碱成分具有降血压作用。
出门靠朋友
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一个人自从来到这世上，注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人；上了学有老师、同学；踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处，同事变朋友。同事成为朋友后，会给个人和工作带来许多益处。比如，更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要，在苦恼的时候有人倾诉，获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感，还可以使他们更加热爱自己的工作，促进彼此在工作上的支持和理解，在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点，单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛，希望员工成为好同事、好朋友，以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢？
创业之道
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在你自我推销之时，一定要清楚自己的优缺点，不必担心雇主会比你才智能力方面上强多少。他们或许连大学文凭都没有，而且知识也不比你多。或者真是令人乏味的人物，可是，这种人却有能力做好自己的事业，有着奋斗不止的目标。这时，你不要自傲或不懂得装懂，在他们面前，你必定还有很大的差距，否则，遗憾的恐怕还是你。
创业市场
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哈佛大学是美国古老的高等学府，也是美国和世界负盛誉的名牌大学之一。三百年来，哈佛大学人才倍出，有从政的美国总统，也有获得诺贝尔奖金的学者，但更多的则是大财团中的决策者。介绍了深受人们欢迎的哈佛营销学课程的内容，以及哈佛学子在市场营销方面所取得的巨大成就，系统地分析了哈佛弟子们在企业管理策略、商场营销秘诀、为人处世艺术等方面的成功经验，它不但是初涉商界者的经典，也是经理们营销的至理名言。
创新制胜
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可以用眼神、音调或是手势来指出对方的错误，这与用言语一样有效——但是，当你指出对方的错误时，对方会很同意你的批评吗?绝不!因为你会因此一箭刺伤了他们的智力、判断、荣誉与自尊。你只会使他们想要反击，而不可能令他们想改变主意。然后，你可能会用尽柏拉图式或康德的逻辑理论来设法说服他们，可是这也不会有效果，因为你早已伤害到他们的感情了。
制定目标向前冲
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人只有树立了心中期望的目标，才有行动的方向。有了行动的方向，发散的思维才有终的落脚点。可以说，目标是思考问题和拿出行动的终指向，是集中所有精力所要追求的东西。目标不仅可以给人带来前进的动力，还会激发人的智慧和潜能，从而制定周密的计划，确定做事的方式和思路。
卡耐基的人生
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即便是天才，他的声啼哭也绝不会是一首美妙绝伦的颂歌。卡耐基后来的成名并不是因为他的童年比我们优越，而是卡耐基顽强地从童年的忧郁中走向未来、走向成功。
卡耐基的故事
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我们都有获得成功的追求和梦想，成功是个人价值的体现，因而，成功的人生是令人神往的人生。但是，成功不可能从天而降，不可能自然而然地来到你的面前，成功是与奋斗和勤奋相伴而生的。 卡耐基从一个默默无闻的乡村男孩，成为名满全球的知名人士，其成功的历程昭示着这样一个真理：一个人的出身如何并不重要，关键在于他选择怎样的人生道路。卡耐基以非凡的勇气和毅力克服了人生中的种种困难，不断地向自己追求的目标迈进。他在演讲中取得的成功加强了他对这项事业的信心，激发了他的智慧和能力，从而成为世界著名的演说家。但卡耐基并没有就此满足，他进一步开拓人生的奋斗领域，又创设了以给他人解除痛苦和烦恼为宗旨的经营性实体，获得了世界各地民众的欢迎，卡耐基本人也赢得了极高的声誉。 它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以从卡耐基的成功经历中深深感悟到，成功与每一个人都有缘分，千万不可让它从我们身边悄悄溜走。
卡耐基的演讲
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“全世界只有一种方法可以使你永远克服恐惧。另一种方法可以使你能暂时克服它。全世界只有一种永远克服恐惧的方法，也就是爱默生所说的：‘去做你恐惧的事，而死亡的恐惧是*的。’”卡卡耐基在生活和工作中遭受的挫折，我们在前面的叙述中已有所了解。凭着顽强的精神斗志，卡耐基都能从挫折中站立起来，迈向新的生活。实际上，卡耐基成功的历程就是战胜困难和挫折的历程。
卡耐基的生活
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我们都有获得成功的追求和梦想，成功是个人价值的体现，因而，成功的人生是令人神往的人生。但是，成功不可能从天而降，不可能自然而然地来到你的面前，成功是与奋斗和勤奋相伴而生的。 卡耐基从一个默默无闻的乡村男孩，成为名满全球的知名人士，其成功的历程昭示着这样一个真理：一个人的出身如何并不重要，关键在于他选择怎样的人生道路。卡耐基以非凡的勇气和毅力克服了人生中的种种困难，不断地向自己追求的目标迈进。他在演讲中取得的成功加强了他对这项事业的信心，激发了他的智慧和能力，从而成为世界著名的演说家。但卡耐基并没有就此满足，他进一步开拓人生的奋斗领域，又创设了以给他人解除痛苦和烦恼为宗旨的经营性实体，获得了世界各地民众的欢迎，卡耐基本人也赢得了极高的声誉。 它告诉我们，人生的目标是事业成功的精神支柱，抓住目标并为之而奋发努力，成功就在眼前；同时，善于巧妙地把握人生的机遇、设计切实可行的行动计划也是成功的一大关键。我们可以从卡耐基的成功经历中深深感悟到，成功与每一个人都有缘分，千万不可让它从我们身边悄悄溜走。
品味生活
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每一个社会自然人就业都会面临劳动合同和社会保险法律问题。因为，如果找工作，他会和某个用人单位建立劳动合同关系，其中就涉及劳动法律知识。因此，掌握一些基本的劳动法律知识是非常必要的。
商场策划
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在推销工作中，就应充分考虑洽谈的时机是否合适。另外，你还必须做好思想准备，以便迅速漂亮地去对付那些对于可能买主情绪不佳而造成的不测问题。
