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前言
第一章 我们一直信奉的生活细节
感冒应该多喝水
喝茶能醒酒解醉
喝咖啡能醒酒
流鼻血时仰起头
多吃菠菜能补血
每天坚持晨练有益健康
将洋葱泡水里再切不辣眼
炎夏喝生鸡蛋能治中暑
月经不调时喝红糖生姜水能调养身体
日饮八杯水
红皮鸡蛋营养高
吃生花生治胃病
冬天饮酒可以暖身
睡前一杯奶，整晚好睡眠
口香糖吞下肚子不消化
睡前吃东西容易长胖
泡茶要用沸水
少食多餐减肥快
第二章 那些口口相传的生活之道
吃啥补啥
老年人关节疼预示天气将变坏
酸儿辣女
天庭饱满，聪明有福气
饭后百步走，活到九十九
饭后一支烟，赛过活神仙
戴银手镯能管胳膊疼
吃猫肉补身体
日咽唾液三百口，一生活到九十九
朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落
童子尿治病
酒越放越醇
早睡早起身体好
常喝啤酒养胃
昏暗光线下看书有损眼睛
肥胖会遗传
朝霞不出门，晚霞行千里
借酒消愁
不干不净，吃了没病
第三章 科学“无间道”
仙人球能防电脑辐射
每天睡8小时是标准健康的睡眠时间
打哈欠能传染
看美女可延寿
金鱼的记忆只有三秒
白头发拔一根长三根
动物能预知地震
素食更健康
智商高的人睡眠少
“发泄室”是发泄和减压的好去处
眼神游移证明在说谎
常吃肉会秃顶
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