人生的智慧与经验告诉我们：追求需要了解人生的轨迹,而成功则需要科学地认识自己。
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前言
第九章 拥抱挫折：向失败学习成功
一、面对失败，绝不低头
二、从失败中找到成功的途径
第十章 积蓄力量：把坏事变成好事
一、惟有逆境，才使你如此坚强
二、做扭转逆境的人生强者
第十一章 控制情绪：增加直面挫折的心灵动力
一、控制情绪就是控制人生
二、摆脱负面情绪，增加心灵动力
第十二章 勇于行动：一步一步跨越挫折
一、行动是梦想成真跨越挫折的唯一途径
二、用行动的脚踏过困难
第十三章 头脑突围：用智慧巧妙化解挫折
一、智慧是化解挫折点金石
二、智慧能使你轻易战胜挫折
第十四章 防范挫折：勤思，多想，多理性
一、不善思考，就会时时遭遇失败
二、勤思多想，方能永立不败之地
第十五章 自强自立：从根本上增加对抗挫折的力量
一、自强自立是对抗挫折的前提条件
二、毫无畏惧地面对人生的挫折
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