补肾食谱电子书

Part 1 食补，补肾的最佳途径

肾为先天之本

什么是肾虚

肾阳虚与肾阴虚的简易辨别

哪些人容易肾虚

适合补肾的食物

Part 2 肾虚辨证食补

肾阳虚食谱

杏仁拌瓜条

麻油寿瓜

豆芽黄瓜拌蛋丝

芹菜拌皮丝

黄瓜拌火腿

桑葚熘里脊

仙茅附子酱猪肘

仙茅附子炖猪蹄

蚝油炒猪腰

荸荠炒猪肝

沙苑子烧牛鞭

药汁炒羊肉

山药炖羊肉

翡翠羊腰

豆腐皮炒羊肝

萝卜煨驴肉

冬菇鸡

海龙烧鸡块

栗香鸡腰

鸡蓉酿鸽蛋

蚝油乳鸽

浇汁鸽子

砂锅龙马炖鹌鹑

辣油香酥鹌鹑

附子烧鲤鱼

芝麻青鱼排

枣杞汁蒸带鱼

腌鲜鳜鱼

双炒鳝片

川芎枸杞烧泥鳅

鹿茸炖甲鱼

虾仁鲍鱼

茱萸苦瓜鱿鱼

韭菜籽红烧虾段

鲜虾仁烧豆腐

海参炒金米

蛤蜊炒豆荚

牡蛎烧豆腐

淡菜炒鹌鹑蛋

生姜肚片汤

蜜汁桃仁牛髓羹

鸡虾双米粥

瓜丁烩饭

青笋羊腰拌面

海鲜饺

肾阴虚食谱

江瑶柱扒油菜

茄烧豆干

苋菜豆腐

淡菜炖黄豆

丹参草炖蛋

洋参肉片

肉片菜心

豉香排骨

番茄炖排骨

芥蓝烧猪蹄

翡翠木耳炖猪蹄

清香肘子

黄豆芽炖大骨

猪耳炒豆苗

腰条炒山药

双色腰花

猪腰炒山药丝

沙苑子猪肝片

红杞牛肉炒翠芹

腐竹牛肉烧蛇瓜

苦瓜羊肉丝

虾子蹄筋

砂锅炖鸡

胡萝卜炖鸡

砂锅鸡块炖排骨

双子鸡丁

双蔬烧乌鸡翅

飘香烤子鸭

芹菜炒鸭丁

香菇豆腐鸽

砂锅山药煲乳鸽

彩珠烧鹌鹑

莲杞甲鱼

白焯鱿鱼花

翡翠鱿鱼炒双耳

翡翠熘鱼片

红花蒸河蟹

杞子蓝花虾

蒜香田螺烧腐皮

鲜贝扒菜心

苋菜火腿炒蛏肉

三豆煮牡蛎

蜜香山药枣泥羹

竹荪乌骨鸡肉汤

芹菜鸡肉干贝粥

金樱子芡实焖饭

肾阴阳两虚食谱

药汁卤蒸猪肘

茸汁爆腰花

香菇烧鞭花

黑豆枸杞炖羊肉

海马炖鸡

浇汁鸡胗

山药枸杞煮鸡腰

彩珠鸡腰

核桃仁烧鸽块

核桃仁烧鹌鹑

豆腐皮杞子鲤鱼

花生羊排煮鲤鱼

豌豆黑鱼丁

四味带鱼

补骨韭菜籽烧鳙鱼

山药炖泥鳅

泥鳅火腿羹

韭薹炒鲜虾

虾仁炒洋葱

虾仁双丁

双子甲鱼

桃仁炖甲鱼

黄精韭菜籽炖甲鱼

三味疙瘩汤

仙附驴肉羹

人参红枣珍珠汤

归地珍珠汤

虫草三宝羹

羊腰山药粥

多味炒饭

五味黑米盖饭

猪腰黑面片

滋补旋饼

Part 3 常见肾病食疗方

急性肾炎

白糖拌芹菜

黄芪炖母鸡

冬瓜炖鲤鱼

绿豆藕节红枣饮

慢性肾炎

烩龙凤

海龙烧鸡块

荠菜粥

生姜红枣粥

黑芝麻茯苓粥

尿毒症

陈皮苏叶粥

伏龙肝粥

生姜饮

肾盂肾炎

车前绿豆汤

冬瓜牛肉羹

玉米粥

茅根竹蔗粥

附录 肾病常规检查项目速查