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前言
第一章 FBI强大的自控能量——联邦警察的魅力所在
FBI的能量源自不可战胜的自控力
不作无价值之争
意志坚定，无坚不摧
自控是建立合作关系的纽带
击败黑手党的冷酷分子
操控气质，树立形象
第二章 FBI的身体修炼——联邦警察的自控影响力
让手臂化成语言符号
FBI的标志动作——昂起头来
保持呼吸节奏就能掌控大局
走出来的自控力——健步如飞的FBI
活用表情，拿起“脸部武器”
手势是内心世界的传感器
握手显出从容气魄
头部藏着心灵密码
第三章 FBI思维自控修练——让智慧飞出来
机敏的头脑让人魅力十足
FBI心理催眠——暗示的力量
心理诱导——让对方信任你
轻视压力，就能转化为动力
顺其自然也能走出困境
用积极的思维克服缺陷
第四章 FBI语言自控修炼——唇枪舌剑中的较量
打破沟通的屏障
双向沟通引发良性互动
用合适的语言楔入对方的软肋
沟通切忌强制
在尊重中和谐地交流
打破原则也是遵守原则
第五章 FBI情绪自控修炼——让失控的情绪“站稳”
用爱和感恩化解矛盾
不活在别人的价值观里
用微笑改变情绪
修养品行才能使内心强大
避免冲突的最好方法——该沉默时就沉默
“幽默”是魅力的介绍信
第六章 FBI的心灵自控——给内心加一升燃料
心灵磁场是一种无形能量
处乱不惊造就吸引力
自信是激活潜能的兴奋剂
梦想是掌控内心的原动力
原谅曾经伤害过你的人
将最好的一面留给别人
第七章 FBI的气场自控修炼——自控是成功的“刻度表”
淡定——FBI心灵气场的“定心丸”
气势出英雄
掌控细节，赢得人脉气场
FBI的战斗能量——震慑力让人胆寒
学着换位思考
涂改心灵的颜色
第八章 FBI忍耐力自控修炼——让练习耐力成为习惯
忍耐力让FBI在“沙漠中”自由行走
为耐力安装“驱动程序”
强化渴望养成耐力
心理素质是耐力的基石
一点一滴成就耐力
忍住想说的欲望，忍受刺耳的语言
第九章 FBI的制胜自控力——击败对手的保障
FBI的交际自控训练——猎取人脉圈子
将“0恐惧”和“忧虑”扔掉
造出声势，拉开包围圈
用说话的艺术反戈一击
一招制敌的语言攻势
用冷峻的沉默击垮对方的心理防线
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