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前言
序：时间就是生命，珍惜时间=爱护生命
第一章 危言警示——浪费时间等于慢性自杀
第二章 说到做到——莫让时间从你身边溜走
第三章 立竿见影——时刻把时间用在刀刃上
第四章 心中谨记——有多少可以支配的时间
第五章 严以律己——莫让坏习惯吞噬了时间
第六章 心无旁骛——让你的时间比别人更贵
第七章 刷新自我——时间青睐于有特质的人
第八章 巧用技巧——管住时间就管住了一切
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