「被讨厌的勇气」并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出很美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。」 「因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。」 你是否常常对繁琐的生活感到乏味？ 你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？ 你是否认为人生的意义越来越模糊难见？ 我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福？
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总目录
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
目录
本书的赞誉
推荐序一 勇气的心理学
推荐序二 自我的枷锁和解放
推荐序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
译者序
引言
第一夜 我们的不幸是谁的错？
不为人知的心理学“第三巨头”
再怎么“找原因”，也没法改变一个人
心理创伤并不存在
愤怒都是捏造出来的
弗洛伊德说错了
苏格拉底和阿德勒
你想“变成别人”吗？
你的不幸，皆是自己“选择”的
人们常常下定决心“不改变”
你的人生取决于“当下”
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
为什么讨厌自己？
一切烦恼都是人际关系的烦恼
自卑感来自主观的臆造
自卑情结只是一种借口
越自负的人越自卑
人生不是与他人的比赛
在意你长相的，只有你自己
人际关系中的“权力斗争”与复仇
承认错误，不代表你失败了
人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
浪漫的红线和坚固的锁链
“人生谎言”教我们学会逃避
阿德勒心理学是“勇气的心理学”
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
自由就是不再寻求认可？
要不要活在别人的期待中？
把自己和别人的“人生课题”分开来
即使父母也得放下孩子的课题
放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
砍断“格尔迪奥斯绳结”
对认可的追求，扼杀了自由
自由就是被别人讨厌
人际关系“王牌”，握在你自己手里
第四夜 要有被讨厌的勇气
个体心理学和整体论
人际关系的终极目标
“拼命寻求认可”反而是以自我为中心？
你不是世界的中心，只是世界地图的中心
在更广阔的天地寻找自己的位置
批评不好……表扬也不行？
有鼓励才有勇气
有价值就有勇气
只要存在着，就有价值
无论在哪里，都可以有平等的关系
第五夜 认真的人生“活在当下”
过多的自我意识，反而会束缚自己
不是肯定自我，而是接纳自我
信用和信赖有何区别？
工作的本质是对他人的贡献
年轻人也有胜过长者之处
“工作狂”是人生谎言
从这一刻起，就能变得幸福
追求理想者面前的两条路
甘于平凡的勇气
人生是一连串的刹那
舞动人生
最重要的是“此时此刻”
对决“人生最大的谎言”
人生的意义，由你自己决定
后记
作译者简介
幸福的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课2
目录
推荐序一 没有足够勇气，你就无法幸福
推荐序二 “自立”尽头的爱
推荐序三 我遇见了所有的悲伤，但我依然愿意前往
推荐序四 勇者不惧，不惧者幸福
译者序
引言
人们误解了阿德勒思想
第一章 可恶的他人，可怜的自己
阿德勒心理学是一种宗教吗？
教育的目标是“自立”
所谓尊重就是“实事求是地看待一个人”
关心“他人兴趣”
假如拥有“同样的心灵与人生”
勇气会传染，尊重也会
“无法改变”的真正理由
你的“现在”决定了过去
可恶的他人，可怜的自己
阿德勒心理学中并无“魔法”
第二章 为何要否定“赏罚”
教室是一个民主国家
既不可以批评也不可以表扬
问题行为的“目的”是什么
憎恶我吧！抛弃我吧！
有“罚”便无“罪”吗？
以“暴力”为名的交流
发怒和训斥同义
自己的人生，可以由自己选择
第三章 由竞争原理到协作原理
否定“通过表扬促进成长”
褒奖带来竞争
共同体的病
人生始于“不完美”
“自我认同”的勇气
问题行为是在针对“你”
为什么人会想成为“救世主”
教育不是“工作”而是“交友”
第四章 付出，然后才有收获
一切快乐也都是人际关系的快乐
是“信任”，还是“信赖”？
为什么“工作”会成为人生的课题
职业不分贵贱
重要的是“如何利用被给予的东西”
你有几个挚友？
主动“信赖”
人与人永远无法互相理解
人生要经历“平凡日常”的考验
付出，然后才有收获
第五章 选择爱的人生
爱并非“被动坠入”
从“被爱的方法”到“爱的方法”
爱是“由两个人共同完成的课题”
变换人生的“主语”
自立就是摆脱“自我”
爱究竟指向“谁”
怎样才能夺得父母的爱
人们害怕“去爱”
不存在“命中注定的人”
爱即“决断”
重新选择生活方式
保持单纯
致将要创造新时代的朋友们
后记一 再一次发现阿德勒
后记二 不要停下脚步，继续前进吧
作译者介绍
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