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家庭足疗轻松学电子书

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作       者:赵克勤,双福

出  版  社:中国纺织出版社

出版时间:2015-08-01

字       数:3.9万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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足疗,作为当前*热门的养生方式之一,受到越来越多大众的喜爱。 《家庭足疗轻松学》特邀三甲医院主任医师,以及足疗泰斗杭雄文的弟子,将多年实践经验总结成书,并采用矢量图与实拍图对照的形式,高清、准确地讲解足部穴位、反射区、按摩手法等基础知识,还针对现代人的亚健康问题与常见疾病,介绍有效的足疗方法。另外,精选中药足浴配方,将足浴与足疗完美结合,以满足读者养生保健的需要。 随书附赠精美高清视频,更多细节呈现,以方便准确练习。健康之路,始于足下,赶快将全套足疗带回家,尽情享受足疗带来的惊喜和乐趣吧!<br/>【推荐语】<br/>《家庭足疗轻松学》,选取*适合足疗足浴的病痛,用*简单的足疗足浴方法,轻轻松松获得健康! 《家庭足疗轻松学》,超值赠送经络挂图和足疗演示DVD光盘,实用又好学! 《家庭足疗轻松学》,一书在手,把*正规的全套足部疗法带回家! 家庭艾灸轻松学 单穴按压轻松学 头手耳按摩轻松学 家庭刮痧轻松学 家庭拔罐轻松学  <br/>【作者】<br/>赵克勤,青岛市海刺医疗集团(三级甲等)针推康复科主治医师,青岛康泰职业培训学校讲师。<br/>
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内容简介

前言 足疗,健康幸福的开关

第一章 从零开始轻松学足疗

【实用自查】您的脚部是否发出求救信号

中医的精粹,科学的实证

足疗常用手法

第二章 知『足』常乐——了解足部反射区

【实用指导】10分钟全套家庭足疗法

足底反射区

足内侧反射区

足外侧反射区

足背反射区

第三章 足疗巧保健

【实用指导】足疗前准备工作

改善亚健康状态

享受健康新生活

第四章 足疗祛病痛

【实用指导】常见病症的反射区

常见病足疗法

两性疾病足疗法

中老年疾病足疗法

小儿疾病足疗法

附录

足疗保健口诀

足浴的常用原料及配制

足部保健配方推荐

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