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从此不拖延
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从此不拖延电子书

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170人正在读 | 0人评论 6.2

作       者：宏远

出版时间：2017-03-01

字       数：4.0万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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在当下竞争激烈的职场，却有着一个普遍存在的现象——拖延，之所以说普遍是因为上至管理层下至员工，都存在这个问题。大家都司空见惯，成了一种征候——拖延症。 拖延不但使得工作效率低下，也严重影响了自己的竞争力。有的拖延现象，比如：任务不能按时完成，工作一推再推是我们都明白的，也能够通过别人的提醒改正。但是有的拖延现象虽然存在却很少有人注意到，比如：不停地查看自己的邮箱，没事就看看手机维信，想到什么话题就刷一下微博，等等。这些事情看似很小，大家都不以为意，其实却是阻碍我们顺利完成任务的大敌。拖延虽然都是小事，但却是一个人成功的*障碍。拖延症其实不是病，也不是天生的，而是后天习得的，逐渐成为人们的一种习惯。 本书细致地揪出了躲藏在大家身上的各种拖延现象，入微地列出了解决方式，让我们在这个以拖延为典型症状的时代，不拖延地活着，成为职场的斗战胜佛。
目录展开

第1堂课 拖延与懒惰同名

第2堂课 拖延会带来负面快感

第3堂课 拖延就会不断说谎吗

第4堂课 自我指责

第5堂课 悲催的早期教育

第6堂课 随决策而来的恐惧

第7堂课 设定完成目标的时限

第8堂课 科学分配工作时间

第9堂课 停止挥霍，收回被浪费的时间

第10堂课 避免他人干扰

第11堂课 学会舍得

第12堂课 为工作增添愉快感

第13堂课 集中精力降低分心度

第14堂课 提升对工作的期望值

第15堂课 设定回报的期限

第16堂课 等东风不若造东风

第17堂课 分清难易轻重的工作法

第18堂课 没有任何借口

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