风靡全球，畅销百万册的德国经典育儿系列 孩子的“睡眠问题”一本全解决 如果自宝宝出生后，日夜颠倒的睡眠，已让你备受疲劳轰炸 如果你希望尽快找对方法、有效帮助孩子建立良好的睡眠习惯 如果你想尽早拯救全家人的睡眠，唤回曾经那个活力四射的家 那么，这本书便是给你量身定做的“秘密武器”！ 作者的观点旗帜鲜明，给出的方案科学有效且立竿见影： 6个月宝贝的生物钟已发育完全，每个健康的孩子自6个月大都能学会好好睡觉； 贯彻“睡眠学习计划”，通常可以让孩子在两天到两个星期内学会独自入睡，且能“一觉到天明”； 实行“睡眠学习计划”，绝不是抛下孩子不理，而是在帮助孩子学习他本应会做的事——不被干扰地睡觉； 对于不同的睡眠问题，还有“暂停法”、“角色扮演”、“故事疗法”等多种方法供父母选择，新手爸妈可以依照自家宝宝情况，找出一个*适合自己孩子的处方。 越早贯彻“睡眠学习计划”，越早为宝宝和全家迎来一个甜美安宁的夜晚！
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7.4
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作者的话
推荐序
台湾人气妈妈博主试用心得
第一章 睡觉真美妙
我的孩子不肯睡
儿童睡眠知多少？
第二章 让你的孩子成为“易入睡宝宝”
出生后的前6个月
从6个月到学龄前
第三章 如何帮助宝宝好好睡觉
养成孩子规律的睡眠时间
让孩子学会一觉到天亮
第四章 特殊的睡眠干扰问题
“夜晚不是我的朋友”：梦游、夜惊、做噩梦
特殊问题协助
附录
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