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当下的力量+当下的力量实践手册(白金版)(共2册)电子书

售       价:¥

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作       者:[ 德] 埃克哈特·托利

出  版  社:中信出版社

出版时间:2017-02-16

字       数:15.3万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特?托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。 但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。 作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间的幻象,活在当下。 《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻象,活在当下,找到真正的力量,发现平和与宁静的入口。 《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特?托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们: ?如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统? ?如何创造性地使用你的大脑? ?爱情伟大的催化剂是什么? ?如何利用你的消极心态? ?在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识? ?面对疾病时,如何做到真正的臣服? 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。
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当下的力量(白金版)

导读 活在当下

序言

前言 本书的由来

第一章 你不等于你的大脑

第二章 意识:摆脱痛苦的途径

第三章 深深地进入当下

第四章 思维逃避当下的策略

第五章 临在状态

第六章 内在身体

第七章 进入未显化状态的大门

第八章 开悟的爱情关系

第九章 超越幸福和不幸

第十章 臣服的意义

当下的力量实践手册(白金版)

作者序

01 汲取当下的力量

第一章 本体与开悟

第二章 恐惧的起源

第三章 进入当下

第四章 瓦解无意识状态

第五章 美好源自你临在的定静之中

02 在爱情关系中修行

第六章 瓦解痛苦之身

第七章 从上瘾到开悟的爱情关系

03 接纳与臣服

第八章 接受当下时刻

第九章 转化疾病和痛苦

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