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男人四十,在忙碌中释放自己电子书

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作       者:孙郡锴

出  版  社:中国华侨出版社

出版时间:2007-12-01

字       数:17.7万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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四十岁男人自我释放三段论: 其一,灵活做事:四十岁男人正处在事业的*期,因此他们的生活只能用一个字来形容——忙。然而其中很多人之所以忙乱不堪却是因为他们的忙碌太过盲目。会使“巧劲儿”做起事来才会事半功倍。四十岁男人千万不要让自己陷忙碌的误区,事实上工作是一件轻松有趣的事情,你完全可以成功并快乐着。 其二,调整心态:四十岁男人之所以会觉得“活得累”,其实是由于他们的心太累。一些人总是觉得自己拥有的不够好、不够多,因而终日忙忙碌碌地去追赶短暂的快乐和满足,还有一些人对锦衣玉食、名利权位垂涎三尺,终日挖空心思,千方百计地苦苦追求,这样的人必定身心疲累而且得不到快乐……因此,四十岁男人要努力在纷繁的大千世界中保持平和的心态,这样就能告别“劳碌命”,享受轻松自在的生活。 其三,掌控生活:生存的意义不只是为了忙碌,过分忙碌会让你的生活枯燥乏味,健康状况越来越糟,家庭生活也会受到影响。因此,四十岁男人不要把生活搞得那么紧张,工作时要有张有驰,给自己留下足够的休闲时间,同时也不要忽略了自己的家庭,这样做有助于消除疲劳,调剂精神,让自己的生活质更高。<br/>
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前言

上篇 灵活做事成功并快乐着

第一章 准确定位不要苛求自己

第二章 明确目标不要苛求自己

第三章 做事会用巧劲才能轻松成功

中篇 调整心态告别“劳碌命”

第四章 少一分欲望多一分轻松

第五章 遇事千万别钻牛角尖

第六章 别为虚荣累垮自己

第七章 控制情绪及时释放压力

第八章 学会欣赏自己的所有

下篇 掌控生活给生命留些“空白”

第九章 别让劳碌透支了你的健康

第十章 聪明男人要平衡工作与生活

第十一章 在休闲中享受生活的滋味

第十二章 关注家庭生活,汲取温馨力量

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