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序言 手足耳是人体最好的“天然药库”
认识手足耳按摩法
手足耳按摩的注意事项
常见不适的按摩
咳嗽
呃逆
腹泻
便秘
尿频
盗汗
宿醉
呕吐
头痛
眩晕
失眠
耳鸣
牙痛
晕车、晕船症
近视
视疲劳
内科疾病按摩
感冒
哮喘
慢性支气管炎
神经衰弱
心律失常
三叉神经痛
高血压
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高脂血症
中风后遗症
胆囊炎
糖尿病
冠心病
贫血
急性胃肠炎
慢性胃炎
胃下垂
消化性溃疡
外科和皮肤科疾病按摩法
结肠炎
慢性阑尾炎
痔疮
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坐骨神经痛
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腰椎间盘突出症
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中耳炎
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面瘫
前列腺炎
遗精
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妇产科疾病按摩法
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痛经
月经不调
子宫肌瘤
功能性子宫出血
盆腔炎
子宫颈炎
子宫脱垂
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产后少乳
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更年期综合征
美容美体按摩法
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肥胖
青春痘
黄褐斑
面部水肿
皮肤粗糙
日常保健按摩法
消除疲劳
调理肠胃
房事保健
预防感冒
稳定情绪
化郁解闷
肺部保健
大脑保健
缓解压力
提高注意力
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