其实每个人都有过好想法，一旦做成，未必就不如乔布斯、马云……可为什么只有1%的人用想法改变了世界，而99%的人都是想想就算了？源于哈佛，正被美国白宫、世界500强企业全力推广的行为习惯矫正术！拖延症、自控力差、完美主义、恐惧......只需八步，彻底解决！源于哈佛，正在被白宫、500强企业全力推广的行为习惯矫正术！超值课程！8堂行为习惯养成课，让想法动起来，而不是冻起来！主要作用：帮你彻底战胜拖延症、自控力差、完美主义、恐惧……. 让美好的未来现在就来！
售 价：¥
纸质售价：¥28.60购买纸书
6.6
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
推荐序|PREFACE
引子|PRIMERS
你总是想得太多，做得太少
除了你自己，没人能偷走你的时间
Part 1 为什么我们不能让自己的想法落实
信息超载：每天都在修正想法，所以无所适从
消极思维：凡事妄加臆测，总往坏处想
追求完美：对自己要求太高，最后无法完成
坏习惯使然：拖延，懒惰，爱找借口
畏难退缩：内心脆弱，轻易放弃
Part 2 化繁为简：别让过多的信息干扰自己
从“海量信息”到“需求定位”
“断舍离”：舍弃多余的想法，脱离不必要的执着
思考的程度要随“环境”而定
克服多疑思想，不理会负面信息
确立一个方向后，就不要再考虑“值不值”
Part 3 思考简化：比起做“加法”，更难得的是做“减法”
罗列所有的想法，逐项修正“无用的思考”
借鸡生蛋：学会“不使用自己本领的本领”
不要做跟“成果”不相关的思考
把“无用的思考”和“行动”割离
简化多属性元素，迅速做出精确决策
做“减法”的四个执行步骤
Part 4 正面思维：克服 “凡事总往坏处想”的思维
列出所有的好处：行动之前，不要想“最坏的结果”
忽略暂时的困难，把思考的精力放到如何实现目标上
立刻开始去做，扫除对于“开始”的恐惧
转换定义：用乐观的想象克服恐惧
总结已取得的成果，用积极的记忆去替换负面的记忆
积极暗示：放下无谓的担忧，告诉自己“我与众不同”
Part 5 抛弃那些不现实的“完美主义”思想
学会满足于实现目标的95％而不是100％
立足自己的长处，用行动改进自己的短处
Part 6 不要等到“条件都成熟了”才开始去做
认清现实：没有完美的环境，也没有完美的结果
用“逼宫”的办法克服“不行动”的坏习惯
Part 7 别让“时间窃贼”偷走你的想法
番茄时间管理法：切割时间，提高单位时间利用率
充分开发和利用时间的“边角料”
抓住“黄金时间”，把好钢用在刀刃上
善用“倒数计时法”，强迫自己行动
找到“拉长”时间的关键
把“待办”变成“必办”
Part 8 告别畏难：无论状况如何，都要推动自己走下去
别把那些毫无根据的“能力”当借口
与成功者对比：“我可以做得比他更好！”
Part 9 只需四步，从“想到”到“做到”
制订一份可以立刻展开行动的方案
关掉电话，集中精力，马上开始
克服任何事情都追求完美的习惯
克服在最后关头奋起超越的习惯
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
