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励志阅读:好习惯是幸福的前提电子书

售       价:¥

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作       者:李睿

出版时间:2017-11-01

字       数:3.9万

所属分类: 经管/励志 > 成功/励志 > 成功/激励

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习惯也是一把双刃剑,也有好坏之分,它可以成就我们,也可以危害我们。好的习惯可以让我们的工作、生活变得更加井井有条,而坏的习惯却可能使我们步入人生的歧途;同样,它会让我们做出善事,也会让我们造就恶业。你无论是在思维方式还是在工作、生活中的一些不经意的行事方式,都能觉察到习惯所造成的轨迹——个人的卫生、形象、身体健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情……一切的一切都逃不出习惯存在的踪影。习惯有好坏之分,我们保留好习惯,改变坏习惯,这样才可以让我们更加平安的走向未来,飞向更高的天空,才可以让我们享受到更多的自由和自在,我们才会更有成就感。
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上篇 改变情绪习惯

暴跳如雷的人最可怕

乐观的习惯,铸造命运奇迹

不要拿自己的错误惩罚自己

调整心态,有“放”才能有“收”

可以伤心,但不要沮丧

改变忧虑、紧张的习惯

拒绝不幸,选择幸福

快乐生活靠自己

保持一颗平常心

活在当下,精彩每一天

下篇 改变生活习惯

幸福人生,从关爱自己开始

疲劳是身体发出的危险信号

改变无节律的生活

改变缺乏锻炼的坏习惯

人要吃好才能不吃药

爱惜身体,远离烟、酒与咖啡

别等到口渴时才喝水

牙好,胃口才能好

养树护根,养人护脚

大病求医,小病求己

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