这本书是应广大读者要求写出来的，许多听过我的专题讲座的朋友都希望能将它们整理出来，以便让他们可以随时拿起来阅读，于是我按照他们的要求做了，便有了呈现于您面前的这本书。 ——沃尔特·皮特金 此书的问世，创造了一个神话。它不单单使本书成为历久不衰的畅销书，更使“人生40才始”成为中年人的代名词，它曾被人们写在祝福卡上，并成为电影名星威尔·罗杰斯主演的百老汇剧名。
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前言
第1章 令人羡慕的40岁
最大的一个好处在于你的内在判断力
人生从40岁开始
第2章 赔本经经营的青年时期
前景暗淡的青年时代
走出校门的迷途者
40岁才真正认识复杂的社会
掌握自我管理的技巧
40岁以上的人更倾向于安稳
为什么有的人未到40岁就会显老
第3章 愚者的人生止于40岁
优质的大脑有助于人的健康
大器晚成
在五个能量层次中找到自己的位置
将生活简单化
第4章 40岁之后的学习
每个人都是一个与众不同的化学系统
人生40从何处开始
从内心深处观察自我
40岁以后的学习应在家中开始
真正学会生活
早逝是因为不懂真正的生活
这个世界真的只属于年轻人吗
关键在于情绪和态度
第5章 40岁之后的娱乐
时间并非金钱
聪明的人节省机会
工作不等于生活
为职业生涯做规划
第6章 40岁之后的生活
享受生活是一种艺术
让休闲方式适应生活节奏
旅行去吧
尝试一下阅读
做一个谈话的智者
将空闲时间用于满足自己的真正兴趣
幸福在40岁后才真正来临
“暂停”的艺术
第7章 40岁之后的女性生活
女性可以发光的领域不计其数
职场女性的生活也从40岁开始
像简·安妮一样生活
做一个40岁后成绩斐然的女性
第8章 开启40岁后的新人生
人口老龄化并不可怕
40岁以前做什么并不重要
需要超常能力的工作机会减少
改变工作方式的一些因素
新的工作岗位的出现
未来工作的几点预测
第9章 对孩子的溺爱随40而止
第10章 50岁：从高楼往下看
50岁人的优势
50岁人的自哀自怜
世界就在你脚下
生活终有一天将始于70岁
生活就是一种快乐
为何寻求快乐
娱乐是一种工作减压器
平衡好工作与生活：奥利弗的例子
从生活中找乐趣：弗农故事
心态决定年龄
变老的症状
生理年龄不等同于实际年龄
一个人年龄由他的人生观决定
如何延缓变老
退休与工作
在工作之余培养生活的兴趣
第11章 未来属于把握它的人
历史比未来更有趣
未来属于把握它的人
成为某个领域的专家
多读书
制定一个值得为之奋斗的长远目标
目标越难实现越好：邦德夫妇的故事
第12章 打开幸福之门到底需要什么
保证基本足够的生活费用
福克斯夫妇的故事：打开幸福大门的办法
第13章 免遭不可预测的厄运
退休之后的经营门路
第14章 50岁以后的自主创业
第15章 按照效率钟摆调整工作习惯
有效应对情绪和精力低谷
不要有空想和不必要的担忧
保持对工作与生活的激情
保持多样性
享受多样性生活的乐趣
有开阔的视野
第16章 两种命运的选择
不要让命运主宰我们
两种不同的“命运”含义
“命运”掌握在自己手中
为要做的事情精心准备
满怀兴趣地探索不知道的事情
第17章 沟通与交流让你不会落伍
靠阅读开阔视野
做一个善于沟通者
书信写作的建议
向朋友敞开心扉
不要担心说错什么
第18章 人生最珍贵的友谊
让朋友分享快乐
朋友是生活中的良药
与谁谈友谊
最高尚的友谊是“无私”
只有友谊才能打开心结
朋友是自我的延伸
笑声是一种生活方式
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
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