快速晋升职场精英(套装共10册)电子书

总目录

赢在下班后：知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式

目录

前言

第1章 巧用下班后的时间

工资越高，压力越大

不要把压力带到下班后

以“游戏的感觉” 看待工作

勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作

不轻易放弃的人 更容易成功

高薪职场人员，休息日 也早起

小结

第2章 享受工作压力

用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃

容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己

一味抱怨领导的人， 不可能成功

聪明人看清自身局限， 乐于接受专业指导

锻炼积极的心理素质

阅读可以提高能力

小结

第3章 如何进行情绪管理

会玩的人，时间价值更高

商务活动的秘密在于 “静动一致”

工作需要预先准备

说话停顿的重要性

小结

第4章 如何进行身体管理

职业生涯的总收入由你的 健康决定

审视当下的自己

适当的饥饿可以让你 保持良好状态

睡得越好的人，收入越高

健身的重要性

“身体准备”即 “心理准备”

小结

第5章 在旅行中提升自我

旅行是发现新市场 的好机会

享受“本地化”，提升 工作技能

拥有好奇心，可以磨练 工作悟性

旅行与工作的共同点 在于调查

培养随机应变的应对能力

上下班路上也可以体验 “小小旅行”

回到原点的旅行，帮助 我们认清当下

小结

第6章 重视自己的外在形象

选择稍微小一号的服装

为了提升公司价值 而选择着装

认真对待自己的鞋包

保持“半公共”意识

衣着也是个人品牌 的一部分

小结

结语

社交尴尬症

目录

赞誉

引言

第一部分 这就是尴尬

1 尴尬意味着什么？

我们基本的归属需求

我们都有尴尬时刻

老古板、闷蛋和呆瓜

尴尬者眼中的世界

2 尴尬有什么问题吗？

奇怪而持久

尴尬属于自闭症吗？

外向、自信与尴尬

追求“社交流畅”

3 寻找甜蜜技巧

尴尬时的大脑状态

得到一个线索

你真的能“从他们的眼睛里看到”吗？

为什么我总是一开口就说错？

当思绪不着边际

4 古怪的情绪

可以直接跳过情绪部分吗？

强烈的情绪世界

尴尬的功能

突破局限性

为什么你是这副表情？

5 解锁讨喜之人

尴尬者的心理理论

了解讨喜之人

霸凌者令人惊讶的社交技巧

细节决定成败

社会公平的价值

第二部分 这下更尴尬了

6 养育尴尬的孩子

尴尬家庭的真相

尴尬冲动与社会期待

尴尬者的乐趣

过于强大的超我

帮助尴尬儿童构建社交基石

二次回炉

7 交友的尴尬

交多少朋友才够？

社交团体的消亡

别在意我的言行举止

带着尴尬交朋友

传递与渗透

8 约会和性让人如此尴尬

浪漫关系中的“浪漫”到底是怎么回事？

重划朋友界限

网上约会是个尴尬孵化器

性实在是件超级尴尬的事

亲密的尴尬

永远幸福的尴尬之路

第三部分 化尴尬为精彩

9 绝对惊人

当尴尬具有适应性

天赋：不愿双至，只肯单行

不安分的心

天才与社交尴尬之间的关联

忠于自我，融入他人

10 突破性创新

未来的完美

专业的慰藉

赢得创新彩票

不完美的辉煌

后记

致谢

参考文献

合作式思维：有效掌控、激活群体智慧，轻松提高团队效率！

目录

本书赞誉

序 在一起，我们就是森林

前言

Chapter4 打造合作型组织的必要性

未来取决于合作

合作可持续发展

“合作学习”游戏

合作的本质

合作失败的原因

合作的四大必备条件

发掘合作背后的真相

Chapter5 合作的准则

合作是一种强有力的领导方式

合作的价值

与利益相关方进行合作

合作创造可持续发展的企业

开放性思维打造合作型组织

评估组织的合作生态系统

卓越合作领导力

优秀的领导者知道自己并不是无所不知

询问、倾听和学习

用开放心态接受他人观点

从“不知道”开始

合作需要信的商业模式

Chapter6 合作的10大基本步骤

第1步：设置意向，表明目的

第2步：注意对抗性行为，以开放心态参与

第3步：接受冲突 ——寻找那些敢于说话 的人

第4步：寻求多样性 ——引进多样化视角

第5步：创造成功型的合作

第6步：走到一起，带着尊重与信任参与合作

第7步：深度倾听 ——认识到什么是人们想听到、却不想说的

第8步：在愿景下合作，开发集 体智慧

第9步：在目标与责任下进行领导

第10步：实现合作 ——合作推动能源转型，共同享受美好未来

Chapter7 突破

附录A合作路上的障碍

附录B经验与教训

致谢

别让成功毁在无效社交上：99%的人都不会用的社交技巧！

目录

第一章 四分钟成为沟通高手，实现有效社交

第一节 让人难以忘怀的第一印象

第二节 热情是吸引对方的秘密武器

第三节 成功沟通需要良好的开端

第四节 与人交往需要有分寸感

第五节 大胆展现自己最突出的个性

第二章 互联网时代更应该放弃无效社交

第一节 有效的电话沟通会让你事倍功半

第二节 不容忽视的网络交流

第三节 邮件是无声的语言

第三章 实现有效社交的四大法则

第一节 印象整饰法则

第二节 暗示效应法则

第三节 察言观色法则

第四节 7±2法则

第四章 幽默是成功社交的催化剂

第一节 把幽默当成一种素养

第二节 谈吐幽默的实用技巧

第三节 幽默帮你度过社交挫折

第四节 开玩笑也需要把握分寸

第五节 如何变得幽默

第五章 重视细节才能成功社交

第一节 学会尊重对方

第二节 谦虚才能成大事

第三节 战胜害羞心理

第四节 记住对方的名字

第五节 拉近彼此的心理距离

第六节 凸显自身特色

第六章 社交中最容易被忽视的七个技巧

冷热水效应 ——抓住别人心里的那杆秤

赞美效应 ——不要吝啬你的漂亮话

紫格尼克效应 ——你就是未画完的圆

移情效应 ——换位思考的力量

谎言也是美 ——善意的谎言

你心里有一个阀门 ——善于调节自己的心理

我不是阿Q ——自嘲的方式也很好

第七章 别让成功毁在无效社交上

第一节 批评别人的人不受欢迎

第二节 别搅了他人的兴致

第三节 不知所终容易引起反感

第四节 要敢于说真话

第五节 成熟并不是世故

第六节 你只是固执，不是坚持

第八章 高效社交的重要方式

第一节 工作社交是最重要的社交之一

第二节 如何成功推销自己

第三节 顺利演讲，吸引他人

第四节 快速说服他人才能高效社交

关系力：玩转全民社交时代的人脉销售技巧

目录

献词

赞誉

前言

第1章 遇到问题：销售的瓶颈期

第2章 分析：你是哪种关系型人格？

第3章 查找：你的通讯录里有250×250个人么？

第4章 分类：把你的朋友圈分成ABC

第5章 建立：三个层面打造人脉圈

第6章 选择：如何才能留住客户

第7章 认同：全民口碑的强大力量

第8章 视角：颠覆认知的销售法则

第9章

附录 海格伦德的商业原则

引导力：提高人效的八项核心技能

目录

提高人效的八项核心技能

导读 自控是最好的约束

▶▶技能1 紧盯员工你累不累？

▶▶技能2 你的员工需要一点责任感

▶▶技能3 把员工的焦虑转化为创造力

▶▶技能4 运用感知语言，巧妙地

▶▶技能5 尊重差异，你的团队才会更有凝聚力

▶▶技能6 如何合理有效地

▶▶技能7 学会倾听与体验，提升掌控力

▶▶技能8 寻找共同点，把团队拧成一股绳

后记 你下一步需要做什么？

附录A 感知语言练习

附录B 在网络空间时一马当先

参考文献

致谢

关于作者

非你不可：三分钟打造高效职场沟通术

目录

推荐语

推荐序

序言

第一章 你就是你，不一样的烟火

01 好口才为你赢得好人缘

02 说到做到，用诚信打造你的专属品牌路线

03 保持逻辑性，为你的口才加点料

04 精心打磨你的自我介绍

05 适时沉默，无声胜有声

06 保持幽默，适度自嘲

07 练就专属于你的语音和语速

第二章 用辩才为你的提案保驾护航

01 面对讽刺，别用“针尖”对“麦芒”

02 把误解变成美丽的误会

03 先发制人，还等什么？

04 有时候，你需要以退为进

05 有效破斥诡辩

06 牵着对手的鼻子走

第三章 告别PPT，来一场high爆全场的演讲

01 让你的开场白独具匠心

02 幽默，再多一点幽默

03 老生常谈的破题与点题

04 准备一个出人意料的结局

05 把握节奏，制造一些沉默

06 演讲时，这些禁忌不能碰

第四章 商务谈判，赢家非你莫属

01 摸清底细，做好谈判前准备

02 营造良好的谈判氛围

03 进退有度，给自己留下余地

04 调整情绪，避免僵局

05 学会“投其所好”

06 以退为进，掌握主动权

07 绵里藏针，破解诡辩

08 运用迂回术，让对方无从捉摸

第五章 大吃一惊！你的方案让人无法拒绝

01 创意的开场白

02 迎合目标受众心理，激发其好奇心

03 用柔性的态度突破对方的心理防线

04 “赞美作料”给你的方案加味

05 反问让你更主动

06 创造“不吵不相熟”的机会

07 巧妙化解同事的异议

08 让对方愉快地接受你的提案

第六章 玩转职场进化游戏

01 与同事“化敌为友”

02 功劳面前低头说话

03 向上汇报很重要

04 有效交流，避免无用功

05 如何说服你的上司

06 巧用“人情话”

07 老板犯错，巧送台阶

08 做一个有心的人，避开职场语言“雷区”

09 和老板成为知己吧

10 成人之美，不揭短

第七章 社交场所，你就是那个镁光灯下的人

01 说出有创意的赞美

02 巧妙地拒绝他人

03 善意表达你的忠告

04 批评也需要艺术

05 不要让承诺成为“空头支票”

06 善解人意地安慰你的朋友

07 坦然面对自己的失误

共情力

目录

赞 誉

前 言

第1章 你为什么应该关注压力

深陷压力旋涡的典型人物：隆达

压力的成本

第2章 人性的扩展：关于共情能力的培养

二手压力带来的连锁反应

如何挽救我们的共情能力

控制坏情绪与未治愈的伤痛

怒气、伤痛与共情能力

第3章 学会共情地倾听：爱可以消释压力

向一位擅长共情倾听的母亲学习

迪米特里找到自己的方向

你在聆听吗

学习如何去听，而不是准备

认知改变

读懂你的故事

读心术

从吵架中收获爱

学习如何去倾听，而不是互相谴责

认知改变

安抚那些给你建议的人

认知改变

克服自我中心心理

主观权利的信念：我说，你听着

脆弱的自我价值感

开始实践共情吧

共情倾听

表达出你的共情态度

回答以下问题

认知扭曲识别

采取行动

第4章 灵魂的药剂：如何产生让人平静的神经化学物质

收获

身心合一

调暗灯光

日记中的问题

采取行动

第5章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相

给予和收获共情

过高的期望/过大的压力

共情启动改变负面故事之路

日记中的问题

采取行动

认知行为治疗步骤

认知扭曲

第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲

羞辱和内疚：扭曲的自我嫌恶

指责及不应得的耻辱

关于成功的石蕊试验

渴望真我的内心

日记中的问题

认知扭曲

采取行动

第7章 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力的恶性循环

顾虑量表

积极的自我对话

改变自我对话的步骤

日记中的问题

认知扭曲

采取行动

自我对话调查表

打分

第8章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争

犯罪现场

性别差异

对于软弱的扭曲看法

恐惧扭曲了现实

谦逊、诚实的风险承担者

迷恋成功的情结

向前进

日记中的问题

采取行动

认知扭曲

注释

第9章 擦亮眼睛：换位思考，不带偏见地感知真理

打开紧闭的门

悲剧中的开放性

寻求真相

爱情是盲目的

封闭式关系的影响

新故事的开始

没有压力的爱

日记中的问题

采取行动

第10章 情绪学习：永远不会痊愈的伤害

一个小女孩的心碎

软弱的优势

突破的准则

日记中的问题

认知扭曲

采取行动

第11章 共情能力、自我照顾和幸福感

克服你自己的抵触心理

为你的大脑“重新步线”，产生让你感觉良好的化学物质

做出改变

特里西娅的战斗

锻炼是缓解压力的好方法

正确的饮食减压法

日记中的问题

认知扭曲

采取行动

注释

第12章 给予的力量：给予和善良如何使内心恢复平静

它在我们的基因里

善良的障碍

原谅和善良

恐惧、偏见和善良

愤怒和善良

悲痛和善良

日记中的问题

认知扭曲

采取行动

第13章 我就是我：真诚是如何抚慰灵魂的

一个熟悉的故事

内心心声及外界标准

自我认知

成为自己

走出来

亲密关系

我是谁

日记中的问题

采取行动

注释

后记 深连接的力量

附录 评估工具

压力问卷

共情指数问卷

成就成瘾问卷

新信念练习

错误核心信念练习

认知扭曲词汇表

注 释

向上汇报：学习最高管理层的游戏规则(修订本)

目录

作者介绍

前言

引言

第一部分 解密最高管理层那些人

第一章 无知的危害

第二章 高管们的生活

第二部分 最高管理层中的生存策略

第三章 七大致命挑战

第四章 梳理良好的时间观念：每小时3万美元的投资

第五章 如何拉回分心的高管们的注意力

第六章 如何处理部门之间的“食物大战”：你不是裁判

第七章 决策者离开：洞察整个会议室内情况

第八章 话题转换：即兴创作的时间到了

第九章 悄悄话：保持你的风度

第十章 热烈的讨论：少说多听

第三部分 致胜汇报内容创作

第十一章 内容 + 推动力 + 倾听+ 即兴创作 = 成功

第十二章 怎样快速进入主题

第十三章 汇报风格

第十四章 我真的很关心

第四部分 来自高层的职业和个人建议

第十五章 善于借力打力： 寻找合适的导师

第十六章 积极应对职业挑战

第十七章 职业建议

第十八章 对他人的影响

本书总结

致谢

术语表

感召力

目录

献词

导读

第一部分 赢得本能脑

导读

第1章 打动人心的隐喻

第2章 领导形象

第3章 内在目标

第4章 移情与友善的力量

第5章 微笑与幽默

第6章 呼吸

第7章 文风

第8章 名字里有什么

第二部分 赢得情感脑

导读

第9章 故事与情感

第10章 个人故事

第11章 打造文化

第12章 善用历史

第13章 价值观的价值

第14章 我们钟爱的绝妙语言

第15章 奉承与爱

第16章 重复，重复，重复

第17章 夸张的永恒力量

第三部分 赢得逻辑脑

导读

第18章 成三！成三！成三！

第19章 平衡

第20章 韵律还是逻辑

第21章 观点的力量

第22章 利用数字

第23章 简洁

后记

致谢

注释