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自序
ONE 你不是不努力，而是不会努力
你连“高效学习”都不会，如何改变自己？！
无法改变自己的真相竟然是……
为什么我们越努力越焦虑？
为什么你知道要解决问题，却又选择逃避？
有哪些方法可以解决拖延和逃避？
省钱发不了财，投资自己是回报最高的创业
万事先问“为什么”
没有勇气的人，就别想着逆袭了
怕，你就会输一辈子
四个技巧，让你坚持更容易
TWO 你内心足够强大，世界都会为你让路
如何让自己变得内心强大？
你为什么会没有自信？
有钱就不自卑？别天真了！
滚蛋吧，玻璃心
患得患失，容易焦虑怎么办？
如何摆脱童年阴影造成的不自信？
这三点，让你不再过分在意他人看法
过分善良就是懦弱的代名词
THREE 如何从“矮丑穷”变成一个受欢迎的人？
你不善于社交的原因是什么？
性格内向的人如何跨出关键一步？
如何在陌生场合放开自己，认识新朋友甚至是异性？
如何应对脾气暴躁的自己和朋友？
如何克服社交恐惧症?
和女生聊天如何避免一问一答式的对话？
情商癌，请离我远点好么
如何让别人心甘情愿把他所学教给你？
如何在办公室里成为最受欢迎的人？
搞不定这十个职场问题，你怎么混得下去
FOUR 你想要的爱情，为什么总是得不到？
为什么面对喜欢的人就没自信？
如何知道我喜欢的人也喜欢我？
你不是痴情，你只是喜欢你自己
不甘心，是对自己无能的不接受
与女生交往，我收获了哪些经验教训？
掌握自我解决情感问题的方法
你为什么在恋爱中不自信？
吸引，就是你要与众不同
不喜欢你，是因为你很矬！
超简单有效的搭讪法
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